▲門諾中醫科主任楊成湛建議民眾平時可多按摩在手腕於小拇指、無名指交界凹陷處的神門穴護肝。（圖／門諾醫院提供下同）
記者王兆麟／花蓮報導
「肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的」！如何「護肝、養肝」一直是養生保健的議題。為了破解許多民眾對肝病的迷思，門諾醫院特地舉辦中西醫護肝講座，邀請慢性肝病防治中心主任鄭穆良及中醫科主任楊成湛醫師，分別就中西醫觀點暢談保肝養生之道，幫助更多人擁有健康的肝臟。
肝臟是沈默的器官，等到發現腫瘤通常都已經是晚期，而看似沒有症狀的B、C型肝炎，其實就是造成死亡國病的最大元兇。門諾醫院肝病防治中心主任鄭穆良說，有B、C肝的人，不一定會有症狀，但肝臟可能已經嚴重發炎，因此除了呼籲民眾要定期追蹤、積極治療，養成運動習慣、健康均衡飲食、不熬夜等生活習慣是預防肝病的不二法門。
▲▼門諾醫院中醫科主任楊成湛分享中醫保肝養生之道。
除了西醫觀點，門諾醫院中醫科主任楊成湛也分享中醫護肝養生之道。他說；「中醫肝火旺不等於肝病！」當肝的疏泄功能失調，會導致肝氣郁滯，更嚴重造成肝火旺盛。常見症狀有眼紅、睡眠差、長瘡等症狀，小便深黃、便祕及頭暈頭痛等，類似現代醫學身體交感神經過度亢奮的自律神經失調現象！中醫強調「辨證論治」根據個人體質「量身訂做」適當療法，民眾千萬不要誤信坊間許多來路不明的護肝偏方，若有需要建議給中醫師的專業診斷再對症給藥，避免造成反效果，反而增加肝臟負擔。
為了達到更好的保肝效果，楊成湛醫師建議民眾平常可藉由中醫的茶飲做調理，選用對肝臟有益的食材，如白朮、茯苓、枸杞、五味子、蒲公英、菊花等以水煮沸飲用，可補氣提升免疫力，並促進肝細胞的修復與再生，改善肝臟發炎。
另外，平常則可多按摩保肝穴位，手腕尺側的凹槽處的「神門穴」；膝蓋外側凸起往下四指寬，小腿骨外側一拇指寬處的「足三里穴」；小腿內側踝關節內側上方3寸處的「三陰交穴」；足背第一與第二腳趾骨交接凹陷處的「太衝穴」，這些穴位都有助於安神、調和血氣、養肝血、補脾氣及平息肝火等功效。
「一針、二灸、三用藥」涵蓋了中醫的治療方法，有些民眾不喜歡中醫藥飲的味道，此時；針灸療法的應用便派上用場。醫師表示，透過針灸可以刺激經絡，調節體內的氣血運行，對肝臟的保健不僅有一定的幫助，對於不喜歡中藥飲的民眾來說也多了一項選擇。
楊成湛醫師強調，中西醫所指的「肝」雖有所差異，但不論是西醫或是中醫，均建議民眾從運動、飲食等方面，維護西醫肝臟器官的功能，以及中醫調理全身性臟腑狀態跟經絡的運行，同時也能選擇透過西醫影像、血液檢查等，確認肝臟疾患，同時搭配中醫診斷，藉由中西醫合併治療對證給藥，加強治療效果或降低副作用。
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