▲泌尿科醫師認為，性愛要活到老做到老。（示意圖／ETtoday資料照）
記者李佳蓉／綜合報導
性愛是伴侶、夫妻間重要的調劑品！但性治療師朱瓊茹指出，以台灣婚姻現況發現，每5對夫妻就有1對已進入「無性生活」。泌尿科醫師戴定恩強調，不只活到老學到老，性行為也要「活到老，做到老」。有許多研究發現，美好性愛對健康帶來許多好處，並認證「3大驚人優點」，不只能紓壓、提升睡眠品質，規律射精還能降低罹癌風險。
戴定恩醫師在粉專《熱血暖男 戴定恩醫師｜台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業》盤點「愛愛3大好處」：
1.提升睡眠品質
根據研究顯示，性行為有助身體釋放催產素、多巴胺以及內啡肽，而當達到高潮後，更會開始產生催乳素，能夠讓人感到情緒平穩、愉悅。當身心開始放鬆之後，便會自然地增加睡意，讓人一夜好眠。
2.紓解壓力
性愛除了可以促進親密關係外，也是一種自然的紓壓方式。大多數人不知道，伴侶間的親密關係與體內的皮質醇產生有關，當皮質醇水平分泌到正常的範圍，便可以幫助大腦達到減壓的效果，成功紓解壓力。
3.降低罹患攝護腺癌風險
隨著年紀增長，許多男性在過了中年以後，容易因各種因素減少性愛次數。然而，體內的精液每天仍然持續製造，當精液無法排出，在長時間積累之下，當中的礦物質便有可能沉澱變成結石，進而引發攝護腺發炎。倘若又長期處於發炎狀態，便成了罹患攝護腺癌的危險因子。因此，擁有適當的性行為次數，是保護攝護腺的重要方式之一。
▼射精有助於降低罹患攝護腺癌風險。（示意圖／CFP）
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