▲台灣羽球一哥周天成驚傳罹患大腸癌。（圖／CFP）
記者李佳蓉／綜合報導
台灣羽球一哥周天成驚傳罹患大腸癌的消息，去年已很快做了腫瘤切除手術，自認生活規律、飲食清淡又正常，未料會得到癌症。根據衛福部公布110年癌症登記報告中，十大癌症發生人數大腸癌位居第2名。醫師謝文斌說明，大腸癌有「7大症狀」，然而於早期並無明顯疼痛感覺；醫師宋孟達則提醒「8大高危險族群」要定期篩檢以遠離大腸癌。
北市聯合醫院中興院區消化內科主治醫師謝文斌說明，大腸癌常見症狀包括，「大便中有血或黏液、排便習慣改變（一下子腹瀉，一下子便秘）、大便變細小、經常性腹瀉或便秘、體重減輕、貧血、裡急後重（排便排不乾淨）。」於早期並無明顯疼痛感覺，臨床遇到有明顯症狀的患者，很多都已經進展到中晚期，治療起來複雜且困難，且治療過程與結果對病人和家屬都是沉重負擔。
▼醫師提醒，大腸癌早期並無明顯疼痛感覺，一旦症狀嚴重，很多已發展到中晚期。（示意圖／記者林緯平攝）
馬偕醫院血液暨腫瘤科主治醫師宋孟達則表示，大腸癌常見症狀依腫瘤生長的位置而異，若是右側大腸，以貧血、腹痛、腹脹，以及體重減輕較常見；若是左大腸或是直腸，則較常有血便、排便習慣改變的現象，但往往症狀並不明顯。
宋孟達呼籲，有大腸息肉病史、家族中有遺傳性大腸息肉症或遺傳性非息肉症、家族有大腸直腸癌病史、年齡超過50歲、平常多菸酒、缺乏運動且愛吃紅肉、加工食品等危險因子之民眾，「定期篩檢」是遠離大腸癌的保健之道。
▼醫點名「8大高危險族群」應定期篩檢。（示意圖／123RF）
為何台灣人的大腸癌發生率居高不下？北立聯合醫院忠孝院區消化內科主任蕭奕宗說明，有幾項危險因子要注意，包括有大腸癌或大腸息肉家族史、肥胖、抽菸。飲食方面，應避免油炸燒烤的烹調習慣，並減少紅肉與加工肉品的攝取，可多補充蔬果以及膳食纖維，刺激腸胃蠕動，更要注意的是，「久坐不動」也是致癌危險因子。
蕭奕宗解釋，現代人工作及生活型態都偏靜態，上班坐在辦公桌前，回家坐在電視或電腦前，耗費的體力較少，久坐會使腸道蠕動跟著變慢，增加腸道發炎機會，加上因活動不足而導致肥胖，新陳代謝變差，成為癌症的高風險族群。
此外，長時間待在室內，會減少曬太陽的頻率，人體中合成的維生素D就會缺乏，而維生素D已被證實可保護腸道、降低腸炎或腸癌發生機率，建議上班族要抽空起身動一動，午休到戶外曬曬太陽、補充維生素D。
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