文／女子學
距離上次新冠疫情高峰已隔數月，在戶外也不見過往保持社交距離、口罩戴好戴滿的光景。然而農曆春節將近，全球Covid疫情卻再度達到高峰，加上氣溫驟變，各類感冒、流感猖狂，讓預計走春的假期多了一股緊張感。
如果怕年節人擠人、年後不小心「中標」！日常保健就不得忽略，編輯今天推薦4款保健品，從生活提升自體免疫力，杜絕病毒侵擾。
1. 均記花旗蔘濃縮元氣飲
說到人蔘，不免有一股苦澀的印象湧上，但花旗蔘聞起來反倒有著淡淡清香味，味道甘醇而非苦澀，推薦給像編輯一樣比較怕苦的朋友們。
▲均記花旗蔘濃縮元氣飲。（圖／均記花旗蔘官網，下同）
均記花旗蔘選用來自美國威斯康辛州的原種蔘，種植於森林區未經開墾的肥沃土壤，加上當地蔘農們擁有逾百年世代傳承的種植經驗，森林級的品質可說是花旗蔘中的上品。
花旗蔘富含人蔘皂甘、胺基酸、多醣體及各種微量營養元素，建議每日早晨來一包森林級花旗蔘濃縮元氣飲，溫和滋養的特性可提升活力，幫助工作時安定思緒、穩定專注力；另外還有森林級花旗蔘茶包，除了個人每日飲用外，獨立包裝也可加入一般料理餐點，讓全家人用餐兼具日常溫補。
2. 大研生醫納豆紅麴
納豆營養豐富，可以增加腸胃道中益生菌的數量，並且抑制壞菌的孳生，是促進免疫、緩和呼吸道感染症的得力助手；另外紅麴和Q10輔酶則是對心血管頗有益處。
▲大研生醫納豆紅麴。（圖／大研生醫官網）
其中因為紅麴在參與促進新陳代謝和加強循環力時，會影響體內必須營養素輔酶Q10生成，如果沒有額外補充，反而對健康不利，因此在食用紅麴產品時，挑選含有Q10的食物至少30mg，讓體內重要成分沒有斷層，才能讓紅麴功效完整釋放。
大研生醫的納豆紅麴Q10膠囊整合這三項促進新陳代謝的配方，替日常保健打好基礎，提醒最佳食用時機是在晚飯之後，可以讓吸收效果達到最高喔。
3. 森下仁丹晶球益生菌
俗話說：「腸道好，人不老。」消化系統照顧好，身體的健康也能維持得很好。消化系統內，比菲德氏菌會分泌乳酸、醋酸來打造好菌適合生存的環境，維持腸道菌叢平衡，但隨著年紀增加，成人體內的比菲德氏菌存活量幾乎只剩下10%，大大影響腸道內的生態，對於現代人外在環境威脅多、常外食又壓力大，是每日必補充的保健品。
▲森下仁丹晶球益生菌。（圖／森下仁丹官網）
森下仁丹的晶球益生菌含50億比菲德氏菌和10億乳酸菌，並利用專利耐酸晶球包覆技術將活菌直送到腸道做釋放，讓好菌存活率達90%以上，並添加益生菌的食物奧利多寡糖，使益生菌更有活力，能有效地維持菌叢生態，排便順暢了，身體自然更健康。
4. 桂格雙效活靈芝
《本草綱目》被列為上上品的靈芝，自古以來就被當作進補的珍寶食用，而靈芝中的多醣體和三萜類物質則是最有功效的兩個成分，多醣體可增加活力，抑制和消除進入體內的致病性入侵者；三萜類物質則有包括抗氧化、抗發炎、抗病毒等功能。
▲桂格雙效活靈芝。（圖／桂格官網）
另外靈芝產品中，需培育4－6個月才成型的靈芝子實體，比起菌絲體萃取更富有三萜類物質，營養品質豐富具高效活性。桂格雙效活靈芝嚴選赤芝靈芝的子實體，含珍貴靈芝多醣，每天一瓶滋補養生，有助於免疫調節，從根本替身體調養。
【同場加映｜小孩必備】
森下仁丹晶球敏益菌
森下仁丹的晶球敏益菌除了比菲德氏菌外，另外添加了乳鐵蛋白，乳鐵蛋白活性效果是母乳的5－10倍，最適合小朋友提升守護力，調整好體質，對身體各方面都有保護效果，是很重要的營養素。
▲森下仁丹晶球敏益菌。（圖／森下仁丹官網）
年紀越小，身體對乳鐵蛋白的吸收力越好，加上成長發育中的孩童對鐵的需求量大，因此乳鐵蛋白不僅有助幼童生長，鐵也對於細胞（尤其是腸道細胞）來說是很重要的營養。因此給孩子一天一包敏益菌，在這疫情嚴峻時期加強保護力之餘，也能幫助發育、顧好體質。
小善存綜合維他命+C
面對來勢洶洶的疫情，平時就做好日常保健才有辦法抵抗病菌侵擾，但有些孩童特別挑食，導致身體所需營養素攝取不足，整體免疫力下降。
▲小善存綜合維他命+C。（圖／善存官網）
小善存的綜合維他命+C，能一錠補充16項孩童身體無法自行生產的營養素，強化體內防疫系統，特別增加維他命C，具抗氧化作用更提升保護力，另外為了符合孩童口味，也做成葡萄口味的甜嚼錠，讓孩童像吃糖果一樣不抗拒，又能補進充足營養素。
年節將近，人擠人勢必又是個疫情高峰，從日常打底才能完備築起身體的保護網，以抵禦外在病菌侵擾，否則等到病菌纏身，那是再補充營養保健品都太遲了。
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