記者李薇／台北報導 圖／翻攝自小紅書、IG
女星為了維持完美上鏡的好身材，在飲食與生活上，常常都會有一些小妙招，讓自己可以持續漂亮的前提下，又可以健康不挨餓，以下就盤底多位女星的自製美食，好吃熱量又低，一定要學起來。
李多海：減脂塔可餅
李多海最近就分享幫老公SE7EN準備的低卡宵夜，先拿出一塊塔可餅，在上面塗抹少量的辣椒醬，然後鋪上高麗菜絲、雞肉火腿、起司，然後將塔可餅對折，放進鍋子裡面煎熱，就可以快速上桌享用美食，但是起司熱量較高，可加可不加。
趙露思：噗噗水果飲
像是大多數女生都有便秘的困擾，趙露思就推薦自己很常打的果汁食譜，就是運用火龍果、香蕉、藍莓再搭配無糖優酪乳，將水果通通洗好、切片之後，丟進果汁機裡面，打成飲料，每天一杯包準排便順暢，幫助消化很有感。
張鈞甯：桃膠美容湯
平時外食多，拍戲又常三餐不定時，張鈞甯都會自己煮美容飲，餵出好膚質，像是銀耳湯、紅豆茯苓蓮子湯，有時候也會把桃膠、皂角米、紅棗、枸杞放進電鍋裡煮，變成養顏飲品，調理出亮麗好氣色。
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