遇見王子就能幸福?公主超強卻沒自信 心理師點破灰姑娘心態缺陷

《史瑞克》。(圖/《史瑞克》劇照)

▲《史瑞克》裡的費歐娜公主擁有蓋世武藝,仍會期望著另一個更強而有力的人來救出自己。(圖/《史瑞克》劇照)

文/周慕姿
摘自/寶瓶文化《親密恐懼:為什麼我們無法好好愛人,好好被愛?

只要找到靈魂伴侶,以後就能過著幸福快樂的生活?關於這個迷思,讓我想到關於動畫《史瑞克》裡,公主費歐娜的故事。如果從另一個角度看費歐娜的故事,是這樣的:

一個女孩在童年時遭遇了創傷,她有著父母不喜歡的部分,父母無法接納,連帶著女孩也覺得這樣的自己不好。父母建了心靈的高塔,要求女孩要把這個部分的自己「糾正」、「隱藏」。

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在與父母這樣的痛苦關係中,「神仙教母」就像是大眾媒體或社會主流的意識形態,放送著「只要你能遇到王子,從此就能過著幸福快樂的日子」。

「於是,我只要找到自己愛的人、有自己的家庭,我就可以從這個家庭逃開了吧?」在這些被限制、感覺孤單與「我不夠好」的高塔生活中,女孩這樣想著。

於是,帶著這種「灰姑娘情結」,即使女孩可能跟費歐娜公主一樣,擁有蓋世武藝,仍然會懷疑自己的能力,會期望著另一個更強而有力的人來救出自己。

施華洛世奇為電影《仙履奇緣》打造的水晶飾品。(圖/品牌提供)

▲「灰姑娘情結」可能會看不見自己擁有的價值,期待王子救援。(圖/《仙履奇緣》劇照)

而這其實是當我們面對父母的貶低與不接納時,會覺得這樣的自己是不夠好的,因此即使自己擁有什麼好的東西,很容易會找尋一個對象,然後把自己好的部分都投射到對方身上。

於是,對方總是聰明又強壯,而我卻笨拙而軟弱。
因為,如果我這麼好,我的父母、我的重要他人,為什麼不能接納我呢?
那麼,是不是我找到一個能夠完全接納我的人,我的詛咒(創傷)就能夠解除?

但最終,我想找到的,其實不只是一個能完全接納我的人,而是希望我真能找到「自己是值得被愛、被接納的理由」;也許我最希望的,是我的爸媽能夠接納我,甚至,是我自己真的能接納、愛自己。

其實,我真正最想被拯救的是:有人可以告訴我,即使是這樣不夠好的我,也是有價值,也是值得被愛的。那可能才是我一生的渴望。

★本文摘自寶瓶文化出版《親密恐懼:為什麼我們無法好好愛人,好好被愛?》,作者周慕姿,諮商心理師,曾出版《情緒勒索》狂銷超過15萬冊。《親密恐懼》爬梳人生的坎如何影響我們的親密關係,成為關係中的另一個坎。期盼讀者們能藉由本書,開啟親密關係裡不同於以往的嶄新選擇,而不是一再重蹈覆轍、一再悔恨心傷,讓我們都能在親密關係裡擁有愛與歸屬,也能好好愛人,好好被愛。

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