▲熱食可以放入冰箱。(圖/ETtoday示意圖)
記者施怡妏/綜合報導
台北市知名素食餐廳「寶林茶室」信義A13店爆發集體食物中毒,死者及住院病患共8人的體內都驗出「米酵菌酸」應為致命原因,目前仍持續追查來源,「正確的食物保存」也成為熱議話題,食安專家「韋恩的食農生活」點出國人保存剩菜的4種NG行為。
粉專「韋恩的食農生活」發文,以現代環保的立場,丟棄剩食是一件對環境造成壓力的事,而且台灣老一輩也是有捨不得的心情,剩菜總是想要一留再留,但食物保存不當,可能會有食物中毒的風險,他列出保存剩菜的4大雷區,「保存剩菜不要犯了這樣的毛病,以保衞生健康」。
1. 飯菜放電鍋保溫就不會壞:X
電鍋切保溫,大概只會保持在40-50度左右,這樣的溫度並不夠殺菌,反而適合細菌存活,剛好像是在培養細菌,放到隔餐細菌可能就超標。只有超過65度以上保存,細菌才難以存活。
正確方法:
食物保存還是放冰箱比較好。
2. 剩菜沒吃完熱好幾次:X
食物反覆加熱不但營養價值會被大量破壞,而且過程中因為不斷高溫,使得食物成分產生一些氧化或是聚合等的化學反應,導致生成丙烯醯胺、氧化膽固醇等不良物質的機會,而微生物也會趁隙孳生。
正確方法:
只取吃得完的量出來加熱,其餘保持冷藏或冷凍。
▲避免反覆加熱剩菜。(圖/資料照)
3. 飯菜不能熱的放冰箱,會容易壞:X
急速冷卻當然對食物比較好,只是對冰箱裡其他東西不太好,因為熱熱的東西,會把冰箱整個平均溫度向上拉,反倒造成其他東西的保存受到影響。
正確方法:
如果冰箱空間足夠、壓縮機冷藏能力夠,當然熱的東西放進去沒問題;不然也是食物在覆蓋情況下稍微放涼後儘速放入冰箱,不要拖太久。
4. 冷藏既然比較安全,冰箱就用剩菜塞滿滿:X
冰箱東西太滿,影響裡面的空氣對流,也會造成壓縮機製冷不足,造成冰箱不夠冷,東西可能就一起壞掉了。
正確方法:
不要製造太多剩菜,也不要一次全部都放冰箱。
讀者迴響