睡到一半地震怎麼辦？「最強保命法」必學 消防署：別急著離開床

▲0403全台大地震後仍餘震不斷。（示意圖／免費圖庫Pexels）

記者李佳蓉／綜合報導

花蓮近海3日發生規模7.2強震，全台劇烈搖晃，隨後餘震不斷已破300起，不少網友心有餘悸地說，晚上睡覺一直被小小晃動嚇醒，想起921時的慘況甚至不敢入睡。究竟在「睡覺時發生地震」該怎麼辦？要不要逃命？消防署曾分享防災避難寶典，提醒當下不要急著離開床，應轉身臉朝下趴著、縮起雙腳，並用枕頭保護頭頸部，直到搖晃停止為止。

地震發生時間往往難以預料，消防署粉專分享「睡覺時地震應變法則」，提醒可先做以下準備：

1.床鋪位置注意不要在電視、書架或大型家具前。

2.手電筒可放置在床邊。

3.床邊準備拖鞋或鞋子，以防震後誤踩物品或玻璃。

4.手機放在隨手可及的地方。

若在睡覺時遇到地震，消防署提醒「不要急著離開床上」，當下應轉身將臉部朝下趴著，並縮起雙腳，以枕頭保護自己的頭部、頸部，直到地震搖晃停止，才能保命。

▼睡覺時發生地震怎麼辦？防災避難小寶典報你知。（圖／取自消防署粉專）

如果地震發生在非睡眠時間，消防署表示，地震發生當下民眾應該優先保護自己，千萬不要慌亂逃出戶外，並做好抗震保命3步驟，分別為趴下、掩護、穩住，如果就近有掩蔽物，請直接躲進去，例如桌下、牆角、柱子旁，同時注意附近是否有潛在危險掉落物，例如家具、電器、燈具、書櫃或貨架等等。

消防署提醒，地震時最重要就是保護頭頸避免受傷，若躲在桌子底下，可以握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障，但如果所在位置上方剛好有潛在掉落物或物品已經開始掉落，可以嘗試移動，否則趴下後請盡量不要再移動。