▲很多人喝茶就會睡不著。（示意圖／記者許力方攝）
記者朱祖儀／綜合報導
不少人喝茶或咖啡，最擔心的就是晚上失眠。一名女網友就說，先前去買手搖店的茶飲，結果平時就會失眠的她，當天直接大失眠，覺得崩潰不已，因此好奇有沒有「喝了不會失眠的手搖？」不少網友推薦1款茶飲，「失眠人認證」、「我每次喝完還是照睡，超級推薦」。
原PO在Dcard發文表示，她是一個很愛喝飲料的螞蟻人，不過也常常失眠，因此每次到了下午茶時間都很糾結，到底要不要和同事一起點飲料？她也透露，目前實測發現，自己喝天仁茗茶和迷克夏比較不會失眠，但喝完麻古意外大失眠，擔心如果一家家測試，會影響睡眠品質，因此好奇發問「有沒有人可以分享一下喝哪家手搖比較不會失眠嗎？」
不少人紛紛留言，「喝春水堂珍奶大失眠中」、「會失眠的茶表示比較濃，可能表示用料紮實XD」、「好特別，我是睡前喝咖啡，不用說躺床，坐著都會睡著」、「我也是欸，我中午過後喝純茶類就會睡不著，尤其是綠茶或紅茶，綠茶裡面麥當勞綠茶又讓我失眠最嚴重，大學的時候有一陣子特別嚴重，每次喝每次睡不著」、「這看體質吧，我睡前喝黑咖啡或喝茶，都還是睡得很好」。
也有網友推薦，「各家都有低咖啡因或無咖啡因的飲料」、「我個人喝過茶湯會鐵觀音拿鐵，跟其他飲料店比，比較不會心悸不舒服，有晚上喝然後照睡的經驗」、「路易莎紅蜜鮮奶茶無咖啡因讚讚！」「八曜有好幾個品項不含咖啡因」、「我也一樣會失眠，可以喝蕎麥 」、「黑糖珍珠鮮奶」、「可以喝果汁啊」。
▲不少人推薦，喝無咖啡因的飲料就不怕失眠。（示意圖／記者謝婷婷攝）
其中最多人建議，如果想喝茶又怕失眠，可以點麥茶系列飲品，「找麥茶加鮮奶的不會睡不著啊」、「麥茶首推！！！無糖口感卻像有糖，身為喝綠茶就失眠的人認證」、「可以考慮喝麥茶類的」、「我自己都喝麥茶，冬瓜茶之類，不含咖啡因的」、「推薦麥茶相關的飲料，我自己很喜歡麥茶的味道，每次喝了都照樣能睡，完全不會被影響，覺得你也可以試試看」、「双十八木的麥茶拿鐵很好喝～一沐日的蕎麥茶跟八曜的和風系列很多沒有咖啡因的也可以喝，目前覺得這些我很喜歡，不然就剩大苑子的水果系列了」。
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