▲劉先生打完球後，馬上洗冷水澡。（示意圖／Pixabay）
記者廖翊慈／綜合報導
湖南一名47歲的劉先生近日打完球後，在球館內的淋浴間洗澡，他用冷水沖洗全身。沒想到一時的涼快，竟讓他出現胸悶的情形，到醫院後被診斷出心肌梗塞。醫師也提醒，在換季階段，需特別留意這種對於血管的突然溫度變化。
據《中華網新聞》報導，劉先生今年47歲了，雖然已到中年，但一直都有運動，特別是喜歡和三五老友打籃球。最近氣溫實在炎熱，打完球後劉先生就選擇在球館旁的洗澡房洗澡，一桶涼水傾泻而下，從頭澆下來，爽是爽了，但沒多久，劉先生就出現了持續性的胸悶。
剛開始他還想著是自己中暑了，也就熬著沒去醫院，但沒想到過了好幾個小時，情況非但沒有好轉，胸悶還伴隨著胸痛。他到醫院後，被診斷為心肌梗塞。雖然做了搶救，但最終未能救回。
▲劉先生的親友透露，他平時都有打球運動的習慣。（示意圖／pakutaso）
成都市第二人民醫院心血管內科主任劉劍雄醫生表示，「在天氣比較熱的時候，身體的毛孔會打開便於汗液排出，在排出汗液後身體體表的溫度會下降，起到降溫的作用。在這個時候，突然洗冷水澡的話，開放的毛孔受到冷刺激會突然關閉。且體內交感神經會因為刺激而興奮，這樣一來很容易導致血壓上升、心律失常，嚴重的甚至會誘發心梗。」
劉醫師指出，一般建議將洗澡水溫控制在38~40℃為宜，這個溫度的水溫不會給皮膚帶來較大刺激，也不會引起心臟負擔加重。如果溫度過高的話，對於本身罹患高血壓、冠心病以及動脈硬化的人而言，很容易導致體表血管擴張，誘發心腦血管意外。
他還補充，洗澡的順序也很關鍵，先洗頭的話，可能因冷熱刺激交替易導致頭部血液循環不暢，誘發腦血管疾病，「一般建議先沖下身體，等身體適應了之後再洗頭。清洗身體同樣也需要注意順序，先從遠離心臟的四肢開始沖洗，之後再清洗軀幹。」
報導指出，大的溫度懸殊對人體血管系統是一種考驗，尤其對於中年人來說，血管彈性及適應能力已不如年輕時，因此需要特別留意這些突然的溫度變化。若有胸痛胸悶等症狀，需及時就醫，以免延誤治療。
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