嚼口香糖「能預防失智」 醫師曝2原因:海馬迴特別活化

▲▼衛生習慣,洗手,口香糖。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲洪暐傑在節目上分享,咀嚼口香糖對於記憶的部分會有幫助。(示意圖/免費圖庫Pixabay)

記者柯振中/綜合報導

咀嚼口香糖,竟然能夠預防失智?家醫科醫師洪暐傑近日分享,他有名患者突然中風、講話也因此詞不達意,還會有記憶斷片的情況,於是他建議患者咀嚼口香糖,並且多說話,過了3個月以後,症狀果然好了許多。

洪暐傑近日受邀出席節目《醫師好辣》,他在節目上分享,美國醫學期刊先前有個研究表明,隨著咀嚼能力愈差,智力的退化程度也會愈明顯。

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不過,洪暐傑說,研究中還表明,只要咀嚼口香糖2分鐘,負責掌管記憶的海馬迴就會特別活化,除了咀嚼跟掌管記憶的地方有高度關聯以外,透過咀嚼這種方式,也能讓血液向上循環,因此咀嚼對於記憶的部分有幫助。

▲▼木糖醇,口香糖,extra。(圖/翻攝自pixabay)

▲洪暐傑說,只要咀嚼口香糖2分鐘,負責掌管記憶的海馬迴就會特別活化。(示意圖/免費圖庫Pixabay)

洪暐傑舉例,過去有一名患有三高的男性患者在他這邊看診,某次回診時插著鼻胃管、被人推著輪椅進入診間,且說話詞不達意、還有記憶斷片的情況發生,細問以後才知道,是因為中風而導致。

洪暐傑問診完畢後給出建議,患者回家以後可以訓練咀嚼能力,並且多多說話,因為控制喉嚨的肌肉與吞嚥有關,這些訓練也能幫助減少嗆到的可能。

洪暐傑給出建議後3個月,患者再度回診,不過情況已經大幅改善,鼻胃管已經拿掉、也沒有再出現先前詞不達意、斷片的情況了。

不過,除了咀嚼口香糖、多說話以外,洪暐傑還說,玩麻將、撲克牌也是訓練記憶的一種方式、且相當有用,因此他也會建議病人做這些事,只要記得別賭太大就好。

 

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