28歲女一天防曬乳擦6次+飲食不規律 患上佝僂病無法咀嚼食物

▲▼28歲女一天防曬乳擦6次。(圖/翻攝自微博/新浪新聞)

▲該名女子為追求皮膚白,而過度防曬。(圖/翻攝自微博/新浪新聞)

記者廖翊慈/綜合報導

杭州一名28歲的女子近日因無法咀嚼食物到醫院就醫。她坦言自己為了追求皮膚白,不論天氣和季節,只要外出就會帶遮陽傘、防曬外套,防曬乳每天要塗6次,從不間斷。皮膚科醫師鄧琳表示,再加上患者飲食不規律,導致維生素D嚴重缺乏,患上軟骨病(佝僂病),後來連食物都無法咀嚼了。

據《齊魯壹點》報導,鄧琳表示,「維生素D的缺乏並非一朝一夜之間,不曬太陽所致,它往往是長時間(至少7天以上)缺乏陽光照射累積的結果。」

▲女子被醫師診斷出「軟骨病」。(圖/翻攝自微博/新浪新聞)

▲女子被醫師診斷出「軟骨病」。(圖/翻攝自微博/新浪新聞)

鄧琳指出,「為了有效促進維生素D的合成,並不需要暴露在強烈日光下,只需在陽光溫和時,每日享受約15至20分鐘的日光浴便足夠,若日常忙碌難以分配時間,在條件允許的情況下,一次性接受超過一小時的日光照射同樣能達到效果。」

鄧琳指出,若想透過曬太陽來補充維生素D,應避免在室內隔著玻璃進行,因為玻璃會屏蔽掉關鍵的UVB紫外線,而維生素D的合成正是依賴這種紫外線的參與,「為了有效獲取維生素D,建議直接在戶外陽光下進行。」

鄧醫師強調,「防曬很重要,但也要適度,美麗的同時保持健康同樣重要,門診遇到一些『過度防曬』的案例,大多是因為長期不曬太陽導致的骨質疏鬆,現今年輕人在室內辦公居多,戶外運動量銳減,骨質疏鬆發病明顯有年輕化趨勢,年輕人也應在適度防曬的同時接觸陽光,補充維生素D。 」

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