許瑋甯中空搭電梯!一轉身「真實身材全外露」 3.8萬人朝聖讚爆

2024年07月22日 15:53

記者潘慧中/綜合報導

許瑋甯儘管工作忙碌,仍不時會和粉絲分享生活。她21日便在社群網站上傳準備前去健身的電梯自拍照,穿著中空裝的好身材全露,至今已吸引3.8萬人朝聖按讚!

▲▼許瑋甯。(圖/翻攝自Instagram/anno8o7)

▲許瑋甯穿中空裝出門。(圖/翻攝自Instagram/anno8o7)

照片中,可以看到許瑋甯穿著黑色運動背心,「雖然還沒很強壯,但有看到我親愛的手臂肌在茁壯成長吧」,短版中空剪裁讓她一轉身就露出平坦小腹,搭配寬鬆運動褲,更是完美襯托出纖細腰身。

許瑋甯笑說這是她「運動前還很有態度」的模樣,她站在電梯內自拍,照片事後還經過了復古濾鏡處理,有些褪色的光影增添了一份懷舊感。

▲▼許瑋甯。(圖/翻攝自Instagram/anno8o7)

▲許瑋甯運動前在電梯內自拍。(圖/翻攝自Instagram/anno8o7)

事實上,許瑋甯維持好身材的背後,付出了不少代價,她過去曾透露會執行「過午不食」的計劃,「我每天都在期待早餐…而且我真的吃很多,像今天就吃了鐵板麵、蘿蔔糕、吐司,中午也正常吃,但吃完午餐我就不會再吃東西了。」搭配只吃到6分飽的方式控制飲食,如果餓了就喝水來增添飽足感。

▲▼許瑋甯。(圖/翻攝自Instagram/anno8o7)

▲許瑋甯維持身材有秘訣。(圖/翻攝自Instagram/anno8o7)

此外,許瑋甯現在也以吃得健康為主,盡量以少油少鹽、清淡為主,除了能維持體態,還有助於身體健康。運動方面,她曾透露有空就會騎腳踏車、拉拉筋、做做瑜珈,並在睡前按摩腿部、消水腫,她認為有一套自己喜歡且適合的運動方法、不勉強做劇烈運動、而且要養成習慣,減肥才比較不會有負擔。

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