照顧好身心健康 南消七大隊辦理七項體測暨心理療癒講座

▲台南市消防局第七大隊於7日及8日，在南區水交社公園及南門分隊舉行2024年度下半年的七項體能測驗。（圖／記者林東良翻攝，下同）

記者林東良／台南報導

台南市消防局第七大隊於7日及8日，在南區水交社公園及南門分隊舉行2024年度下半年的七項體能測驗，透過每半年一次的測驗，提升消防人員對各項體能訓練的熟悉度，以增強平時的救災能力並確保執勤時的安全。

本次活動特別邀請上善心理治療所的諮商心理師李佳臻進行專題講座，主題為「消防員在高壓環境下的自我療癒」。課程內容聚焦於如何在平時及救災過程中，同理自我、接納情緒，並學習在回應民眾需求時穩固自我價值。李心理師還引導消防員進行自我對話，並認識可用的心理資源，以提升整體身心健康。

第七大隊大隊長石家源強調，消防人員執行任務時，往往需承受長時間的高壓與高強度工作，因此身心平衡至關重要，不僅能提升救援工作的效率，也是保障個人安全的關鍵。

消防局長李明峯表示，定期進行體能測驗不僅有助於檢測與維持消防員的體能狀態，並結合持續提升的專業知識與技能訓練，有效提升救災效率與安全性。此外，藉由訓練增強團隊間的默契，能更好地保障台南市民的生命與財產安全。