瑀熙產後20天「激瘦15公斤」 曝減重秘訣:沒有節食

2024年10月13日 22:47

記者蔡宜芳/綜合報導

YouTuber瑀熙在今年3月底宣布嫁給圈外男友,並於9月剖腹生下兒子「小布」。距離生產已過20天,瑀熙13日透露自己成功地從69公斤瘦到了54公斤,她也分享自己這20天來的飲食,期望可以繼續穩定減重。

外送用▲▼瑀熙產後20天「激瘦15公斤」 曝減重秘訣:沒有節食。(圖/翻攝自Instagram/uccu0323)

▲瑀熙在9月底順產。(圖/翻攝自Instagram/uccu0323)

瑀熙透露,產後的前半段時間,由於有哺乳的關係,體重下降得相對快速,但當體重降到60公斤時,就遇到了瓶頸,「後面6公斤是靠不吃任何甜點、零食,每天喝水2500cc達成的。」

瑀熙也提到,現在她的剖腹產傷口已經好轉許多,可以開始做一些簡單的運動,「希望可以穩定健康地減重。」並強調自己並沒有節食,但幾乎都是只吃少鹽少油的月子餐。

▲▼瑀熙產後20天「激瘦15公斤」 曝減重秘訣:沒有節食。(圖/翻攝自Instagram/uccu0323)

▲瑀熙產後20天瘦了15公斤。(圖/翻攝自Instagram/uccu0323)

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