「紅標、純米」米酒怎麼選?營養師曝差異 煮菜用「這瓶」

(圖/報系資料照)

▲米酒有分紅標料理米酒、純米料理米酒、米酒水和米酒頭。(示意圖/CTWANT資料照)

圖文/CTWANT

在市面上選購米酒的時候,會發現種類異常豐富,有紅標米酒、純米料理米酒、米酒頭、米酒水等種類的米酒。到底哪種料理該用哪種米酒,這些米酒之間又有何差異,營養師程涵宇為此也分析市面常見的米酒之間的差異,更直言,其實日常烹飪只需要使用「紅標米酒」即可。

根據《健康20》報導指出,營養師程涵宇表示,米酒產品因其不同的成分和酒精濃度,適合多種烹飪需求和飲用用途。程涵宇表示,其中紅標料理米酒是日常烹飪的經濟實惠之選。這款米酒酒精濃度為19.5%,成分包括米和精製食用酒精,是經過蒸餾後調和而成的,特別適合大量使用米酒的料理,像是麻油雞、薑母鴨等,就連在燉煮和炒菜時能有效去腥增香的效果。

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相較之下,紅標純米料理米酒則更加注重風味,其成分為100%純米發酵製成,並未添加食用酒精,酒精濃度同樣為19.5%。程涵宇解釋,這款米酒的米香較為濃郁,特別適合需要提升料理風味的人士,對於精緻料理或需要突出米酒香氣的燉煮菜餚來說,這款米酒能帶來更豐富的味道層次。例如在一些高端菜餚中,純米料理米酒的香氣能讓料理更加出色。

如果需要低酒精含量的烹飪用途,紅標米酒水是一個合適的選擇。這款米酒水酒精濃度僅為0.51%,成分僅為米,主要去除了大部分酒精,只留下微微的酒香,非常適合那些希望料理有些許酒香但又不想加入過多酒精的人士。

程涵宇提醒,雖然米酒水的酒精濃度低,但仍非完全無酒精,懷孕或坐月子的婦女在使用時仍需注意攝取量。米酒水的應用特別適合低酒精需求的烹飪場合,能增加料理的香氣而不帶來過多的酒精影響。

至於米酒頭,則是米酒蒸餾時的精華部分,酒精濃度高達34%,成分依然是米。程涵宇解釋,米酒頭適合用於製作藥酒,或作為基底酒調製其他飲品。在某些需要高酒精含量的菜餚中,米酒頭也能發揮絕佳的風味效果。其高濃度的特性使它在藥酒製作或特殊菜餚中非常受用。

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