不是怕感冒!這2天外出「一定要戴口罩」 醫師:對肺殺傷力大

2024年11月15日 10:11

▲▼天氣 寒流 低溫 冬衣 保暖 口罩。(圖/記者屠惠剛攝)

▲醫師提醒,這兩天外出一定要戴口罩。(圖/記者屠惠剛攝)

記者鄺郁庭/綜合報導

今(15日)環境風場為偏東風,西半部擴散條件差,污染物易累積,上午北部多個縣市都呈現天空灰濛濛的景象。營養功能醫學專家劉博仁醫師就提醒,這兩天外出一定要戴口罩,也要多喝水、多吃蔬菜,多補充點維生素B群增加身體代謝。另外,這種空品下,最好不要在戶外跑步,以免增加身體的發炎情況。

粉專「劉博仁營養功能醫學專家」提醒,「霧霾嚴重的情況之下,尤其這兩天,外出一定要戴口罩,不要逞強」,因為這種空氣品質對於肺部的殺傷力非常大,「一定要多喝水,多吃蔬菜,可以補充點維生素B群增加身體的代謝。」他也指出,「切記,這種空氣品質千萬不要在戶外跑步,不但養生不成,還會增加身體的發炎情況。」

環境部指出,今天受天兔颱風及其外圍環流影響,西半部擴散條件差,污染物易累積,午後受光化作用影響,臭氧濃度易上升,預測北部、雲嘉南零星地區短時間空氣品質可能達橘色提醒等級;竹苗、中部空品區為「橘色提醒」等級。

環境部長彭啓明分析,颱風接近,這種路徑造成的下沉氣流讓大氣很穩定,大氣污染物難以擴散、易累積,很多地方都是敏感族群不健康等級,「我是一個呼吸器官敏感的人就很有感覺!要等到颱風雲帶進來開始下雨才會雨除,請敏感性的朋友要多注意。」

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