越吃越瘦怎麼辦？ 桃園榮家護理師：小心肌少症纏身

▲桃園榮家春節健康講座，教導長輩怎麼吃才不會讓肌少症纏身。（圖／桃園榮家提供）

記者楊淑媛／桃園報導

桃園榮家於春節前夕辦理健康講座，教導長輩怎麼吃才不會讓肌少症纏身，快樂健康迎新年。林琴玲護理師藉助食物圖片的解說及下肢肌力運動，讓長輩瞭解攝取營養及優質的蛋白質，對身體健康及維持肌肉質量的重要性，對於生活品質能更加分。

▲健康講座，有益身心，長輩開心參與。

桃園榮家25日表示，邁入高齡後吃得越來越少，身形也變得虛弱，最讓人擔心的就是易發生跌倒及骨折等狀況，這都跟營養不良及肌少症是息息相關的。肌少症衛生講座，長輩們反應都很熱絡，也積極的參與一起動動增加肌力運動，有獎徵答並踴躍舉手回答，長輩們都能透過講座獲得正確觀念及獎品，收穫滿滿。