春節戶外健康首選 中市推薦大坑14條步道條條有特色

快搶!立山雪牆開山啦!兩人同行 限時優惠4000元

▲▼春節戶外健康首選,台中市推薦大坑14條步道條條有特色。(圖/台中市政府提供,下同)

▲台中市推薦大坑14條步道條條有特色,圖為1號健身步道地標。(圖/台中市政府提供,下同)

記者鄧木卿/台中報導

新年新氣象,身體健康是最多人心目中最大的願望,台中市政府觀光旅遊局同步整修大坑14條登山步道,強化並展現獨特魅力,希望民眾9天春節團聚之餘,一起走一趟戶外健身開箱之旅,大坑步道群,每條步道都有不同的特色,讓有不同需求的遊客都能找到最適合自己的步道。

14條步道,包含1號健身步道、2號彩色森林步道、3號鳥語步道、4號蝴蝶步道、5號山陵縱走步道、5-1號手作文學步道、6號仙境步道、7號藥用植物教學步道、8號遊戲步道、9號、9-1號愛戀步道、10號特產步道、中台科大觀音山能量步道,除了8號及中台科大觀音山尚待爭取經費外,其餘步道皆已完成了第一波的主題強化工作。

[廣告]請繼續往下閱讀...

▲▼春節戶外健康首選,台中市推薦大坑14條步道條條有特色。(圖/台中市政府提供,下同)

▲沿途灑下陽光讓人十分舒服。

以大坑1號健身步道為例,民眾可導航大坑1號登山步道停車場,即可到達登山口,登山口有可愛的健身地標,可與夥伴拍張美美的照片,從0K心情整備站出發,沿途森林茂密,有體驗森林浴的享受,經過一小段相思木棧道後,來到0.4K體能訓練場,這裡有12項森林探索設施讓你挑戰,全身的肌肉需要互助合作才能成功,周邊有許多不同形式的休息區,挑戰完可以放鬆一下。

接著,沿著林間小徑走在相思林間,來到0.6K心情放空站,這裡除了涼亭可以休息,還有拉筋設施可以舒緩一下緊繃的肌肉;舒緩後上行來到0.9K心情調適站,此時已完成一半路程,接著,會經過一段大魔王級上下坡,來到1.1K心跳體驗站,再經過一段上下坡,感受穿梭充滿蕨類植物的茂密山林。

▲▼春節戶外健康首選,台中市推薦大坑14條步道條條有特色。(圖/台中市政府提供,下同)

▲終點逍遙亭遠眺群山環抱的美景。

[廣告] 請繼續往下閱讀 ..

接著來到1.4K幽谷環境站,可以眺望山林美景,再往前到1.5K乳酸集結站,會有種全身熱氣爆發的感覺,最後走到終點-逍遙自在站,在逍遙亭遠眺群山環抱的美景,全身放鬆舒坦,揮汗淋漓,實測來回一趟燃燒卡路里達700大卡。

民眾如果不想開車,也可搭乘66副公車,假日更多達37班公車來回接駁,交通便捷,快一起來探索大坑1號「健身步道」吧。

▲▼春節戶外健康首選,台中市推薦大坑14條步道條條有特色。(圖/台中市政府提供,下同)

▲體能訓練場-森林探索站-可挑戰12項設施。

▲▼春節戶外健康首選,台中市推薦大坑14條步道條條有特色。(圖/台中市政府提供,下同)

▲心情調適站有拉筋板供舒緩小腿。

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ ETtoday著作權聲明 ]

生活熱門新聞

2年不給碰!女友洗完澡「突然想愛愛」 他秒拒絕

台中百貨稽查 抓到1美食區瓦斯外洩

即/控日春用發霉原料!爆料者急發不自殺聲明

把握好天氣! 明轉雨「下最大」地區曝

台灣人最愛通訊軟體揭曉!輾壓臉書、IG

口舌爭端不斷!12星座「最新運勢」來了

獨/網友再揭日春木瓜牛奶積欠薪水

冷氣團晚間殺到!全台降溫 周五迎更強冷空氣「剩12度」

洗完澡不舒服!日春木瓜牛奶執行長「背景起底」

洩天機幫朋友擋大劫!他肺結節突增大8倍

今降8℃越晚越冷 雨最大時間曝

沖繩電車見沒品脫鞋客!下秒傻了:是孫生…

她買水果9顆360怒被坑 在地人:不意外

花衣男廟裡超慢跑!竟是「吊車大王」網嗨炸

相關新聞

讀者迴響

熱門新聞

最夯影音

更多

熱門快報

回到最上面