文／小百合
女孩們捫心自問：「水果、奶油蛋糕、餅乾、洋芋片」哪一個對身體造成的負擔比較小？這應該不用想太久，聰明如妳的答案一定是水果吧！不過若把問題改一改，再問「上面這四項目前最想吃哪個？」答案可就不一定了吧！
明明知道要慎重選擇吃進肚裡的東西，但為什麼女孩們還是戒不掉這些高負擔的食物呢？或許美國PlosOne 最新研究列出的10大易上癮美食，能找到一個好藉口：「都...都是這些食物帶壞我的啦(￢д￢)」
No10.起司
No9.蛋糕
No8.氣泡飲料
No7.有加起司的漢堡
No6.薯條
No5.冰淇淋
No4.甜餅乾
No3.洋芋片
No2.巧克力
No1.披薩
這份報告還指出，越是經過多重加工處理的食物，對人們的吸引力越大；相同的一旦被吃進肚裡，高度加工食品和毒品相似之處，便是兩者皆經過濃縮，也容易被人體吸收，因此不知不覺中妳會越吃越多，甚至過火了，身體就會自動產生反應，讓妳不吃就焦躁不安，如果聽到腦海有聲音不斷催促妳：「快去買洋芋片～快去買洋芋片～」嗚，這就是成癮症，要趕緊去找醫生去！
這十種食物可以吃！但千萬要注意量！小心成癮～
別胖了妳的身材，又奪走了妳的健康哩！
[VIA adaymag]
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