大尺碼女孩自信曬肉感橘皮:瑜珈讓我找回自信

文/英國捲毛►►►地方的謎樣小編需要你的按讚救援 ฅ^•ω•^ฅ

喵一直很想去學瑜珈,因為聽說可以雕塑、緊緻身體線條,還可以放鬆、讓心情愉悅,對於我這樣一個整天只能坐在辦公室裡養肉,不胖卻軟肉的女子來說,再適合不過了XD。你們也想去學瑜珈嗎?

美國有一位22歲的女孩黛娜(Dana Falsetti)就是因瑜珈而變得更快樂的例子。她大學時期曾經重達136公斤,當時的她很不快樂,認為自己低落的情緒來自於沒有自信。於是她開始積極瘦身,一直到瘦下了30公斤後,她卻發現自己仍不快樂。

後來,她接觸了瑜珈,才真正的從中得到了身體的放鬆與心靈的平靜。即使因此她的體重又回到原本的公斤數,她也不再感到煩躁了。

一開始她也曾擔心太胖而無法做瑜珈,但事實證明她多慮了,她不但能輕易地伸展,還能駕馭多種困難的姿勢。

現在她不但以教授瑜珈為正職,還開了一個 Instagram 帳號和網友分享她的故事與教學過程,幫助更多人從瑜珈中找回自信和快樂。

誰說美一定就是要符合大眾的眼光:前凸後翹、又瘦又沒有贅肉和橘皮呢?黛娜讓我們看到了大尺碼女孩也能美得很快樂、很有自信!那我們還有什麼理由偷懶呢?今晚就一起動起來吧^^

【via:Instagram_nolatrees

►ฅ喵喵粉絲團ฅ◄「大檸檬時尚編輯」+「超療癒談心作家」+「人來瘋搞笑小編」三位一體的謎樣女子。如果你覺得摸不透我的定位是正常的啦,畢竟我深不可測嘛~(捻痣毛)

延伸閱讀:

出去玩Pose永遠比YA?不妨練個瑜珈吧

肉感加滿腿橘皮!看到她曬出自信 你還在乎不完美嗎

肉感新娘曬幸福 你還在乎她們的身材嗎?

關鍵字: 健康運動瑜珈胖胖瑜珈師身體心靈健身英國捲毛貓

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