文／excite（高橋有紀）
大家好，我是高橋有紀。雖然平常以美髮造型為主，今天卻是要教大家美髮保養術！
首先，最容易傷害髮質的行為就是「濕著頭髮睡覺」了。由於毛鱗片會在濕髮時打開，直接就寢摩擦頭髮很傷髮質且容易讓染髮退色。
吹乾的重點
第一個鐵則就是用毛巾拍乾！ 用毛巾先將水分徹底拍掉便能縮短頭髮接觸吹風機熱風的時間。避免用擦的方法，用毛巾輕拍頭髮帶走水分就可以了！
用毛巾拍乾後，使用噴霧式護髮精油以抵抗吹頭髮時吹風機的高溫。要注意讓每一根頭髮都有保養到哦。使用噴霧式的護髮精油可以避免手變的油膩，十分方便。
從髮根開始吹乾，等整頭頭髮都乾了之後，再由上往下吹出潤澤秀髮。
最後再以深層滋潤的護髮精油收尾。
只要簡單的步驟就可以防止頭髮乾燥，保持髮質柔亮。當然不只是睡前，出門前抹上護髮精油防止靜電也很重要！ 靜電對髮質有害，想要遠離毛躁的頭髮可別忘了多花點心思，隨時惦記著保養頭髮的重要哦！
上述的護髮程序都很重要，建議每天勤奮保養哦。雖說如此，但如果想要立即見效，還是建議美髮院的護髮療程。一兩個月去一趟美髮院是不夠的，建議每三週報到，如此便能保持頭髮的亮澤光彩！
髮質差的女生絕對NG
想當美女，有一頭想讓男孩摸一把的秀髮可是必要條件呢。男生通常喜歡長頭髮的女孩，但如果乾燥粗糙卻會造成反效果……。髮質好，頭髮才會亮，枯燥的長髮反而會扣分哦。
睡前的小功夫就能讓頭髮煥然一新，一起來打造閃耀秀髮吧♪
新聞來源 髮質好，顏值大提升！資深美髮師教你讓頭髮又柔又順！
推薦閱讀
・日本小姐式減肥法 用9道菜法則來變瘦的訣竅
・1分鐘搞懂今年春夏流行趨勢！這一季必穿3大風格
・追根究柢來說冬天為什麼會發胖呢？ 輕鬆簡單即刻有效的減肥法
・遠離冬季易胖體質！日本人氣model的瘦身秘訣
・搶先攻占春妝！向專家討教春色戀愛彩妝＆髮型術
日語原文 http://www.excite.co.jp/News/laurier/howto/E1456910139257.html
