不少年輕人越來越要求自己,飲食要吃得健康、吃得養生。粉粿就發現,不管是歐美或亞洲,出現好多創新又可愛的新飲食風潮內!好比說,前陣子很夯的沙拉梅森罐,齁,聽說有好多賢慧女孩為了它,每天早起準備呢!
(圖源:IG@masonjarmeals_)
為了讓大家持續朝健康飲食之路邁進,繼沙拉梅森罐之後,粉粿今天就要來介紹超可愛、超健康、超簡單DIY的小零嘴!而且粉粿偷偷觀察了一陣子,這款小零嘴早就在韓國美眉的IG裡,掀起熱潮啦~它就是…
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巧 克 力 水 果 磚!
主要是把切片水果和加熱融化的巧克力融為一體,冷卻後再切塊。聽起來很難嗎?其實超簡單的啦!(粉粿這幾天先試做了,一下就成功內~)別擔心,讓粉粿來替各位解析DIY步驟吧~
開始之前,請大家先準備好:橘子、檸檬、草莓、奇異果、鳳梨、黑巧克力、白巧克力、葡萄乾、蔓越莓乾、葵花子、草莓粉唷!(水果、果乾、堅果類都可以依照自己的喜好去選擇~)
步驟1:先把少許小蘇打粉加入水中、攪拌均勻。這是要用來清洗橘子和檸檬表皮的唷!
步驟2:把檸檬、鳳梨、奇異果…所有水果切成片狀
步驟3:再把切好的水果鋪放在烤盤上(烤盤要記得鋪一張烘焙紙唷!)
步驟4:接著放進烤箱裡,溫度設定90度C、時間設定1小時又30分鐘。
步驟5:接下來就要把烤好的水果乾、堅果類、裝飾用的糖霜珠珠,做成美味水果磚囉!
步驟6:把熱水倒入一個較大的玻璃盆裡,接著放入一塊布、再疊上另一個比較小的玻璃盆(其實就是隔水加熱的意思啦嘿嘿嘿)
步驟7:把白巧克力通通倒進小玻璃盆,一直攪拌到它完全融化為止唷!
步驟8:融化之後,倒進方形烘焙模裡,再依序擺上水果乾、堅果、糖霜珠珠
步驟9:接著呢~放在室溫給它冷卻、凝固就好囉!
(步驟圖皆源自:youtube@cho's daily cook 초의 데일리쿡)
登登登登~仔細看下來,其實超簡單內!粉粿的口訣就是切一切、烤一烤、擺一擺而已,輕輕鬆鬆完成這項小零嘴囉!而且它真的好美、好適合拍照跟朋友炫耀一下內嘿嘿嘿
不管你是賢慧少女自己做來吃,還是男朋友做給心愛的女友吃,為了健康和控制不了的嘴饞慾望,做就對囉!
[VIA youtube@cho's daily cook 초의 데일리쿡、IG]
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