時間過得很快,又到了禮拜四,東區馮迪索已經上班上到身心俱疲,加上每天通勤2小時的路程,讓我真的非常非常疲勞,每天最期待的事,就是下班回家,能夠躺在冰涼的地板耍廢,只是半夜睡一睡,起來上廁所,又會下意識拿手機起來滑,沒想到,這竟然跟「慢性疲勞」有關,真是嚇死寶寶囉。
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《Elitedaily》指出,當你不管怎麼做都很累,可能就是「慢性疲勞」的症狀。相較於一般人,慢性疲勞患者大多長期受疲勞倦怠所苦,無法透過休息恢復,卻又找不出病因的疾病,至於具體症狀為何,還請大家好好參考以下報導:
1. 注意力很難集中:就算回家,打開電腦想放鬆,也很難看完一部完整電影
2. 累到不想吃晚餐
3. 看電視看到想睡,然後就直接睡沙發
4. 起床第一件事就是開電腦,檢查e-mail,這是被工作制約的最好證據
5. 洗澡越洗越久
6. 時間越過越慢,開始覺得換衣服都很懶
7. 到了禮拜五晚上,第一個想到的不是轟趴,而是回家休息。
8. 遺憾的是,你的周末也很沒活力
9. 不能沒有咖啡,每天早上一杯拿鐵已經不夠
10. 任何時間都能突然睡著
11. 下午三點過後,就開始生不如死,距離下班還有很久阿
12. 最後,連晚上作夢都會夢到同事...哀哀,你還是趕快離職吧