【測驗】出國比賽要不要?測你的自我效能感

相信自己吧!

文/雙籽猩

在人類行為研究方面有著卓越貢獻的心理學家Albert Bandura,提出「自我效能感」的重要概念,認為影響人類行為的重要因素,除了能力與技巧之外,還有人對自己是否能完成該事的信念程度。

簡單來說,就是有沒能完成挑戰的自信。

一個人對自我能力的信心程度,無關乎技術與外在條件,僅從內心自我評估是否能順利完成挑戰。這種「自我效能感」將會直接影響一個人的思維、表現與情緒反應,進而左右挑戰是否能成功(或者,一開始就放棄了......)。你的自我效能感高嗎?來測測看吧!

 

VIA  motivation-up

 

關鍵字: 比賽代表隊測驗PLAYBUZZ自我效能

分享給朋友:

給本文來顆檸檬吧

今日最酸
今日最瞎
今日最宅
今日最萌
今日最暖

最新留言

推薦閱讀

姓名音韻會左右性格?名字有「ㄟ」韻字的人比較理性

姓名音韻會左右性格?名字有「ㄟ」韻字的人比較理性

很多人知道,命名時要注意五行的分配,比較少人知道的是,發音也有五行,而名字當中發音的五行,也左右了人的性格。因為名字在叫的時候

【六月生肖運勢】虎狗防小人近身、蛇猴豬財神找上門

【六月生肖運勢】虎狗防小人近身、蛇猴豬財神找上門

六月份各生肖運勢會有什麼變化呢?哪些生肖可以從谷底翻身?哪些生肖又需要再加把勁呢?詳細內容都在本月的生肖運勢解析中揭曉。

6月上旬工作運/處女座無援只能靠自己,天秤比要求更完美

6月上旬工作運/處女座無援只能靠自己,天秤比要求更完美

從太陽與上升星座來觀察,各星座在六月份上旬的工作運勢。

發現女兒不是自己的會怎麼想?原來「欣喜若狂」還不是最變態

發現女兒不是自己的會怎麼想?原來「欣喜若狂」還不是最變態

如果有一天發現你的18歲女兒不是自己的種,做為父親的你會怎麼想呢?A.怒氣滔天B.欣喜若狂C.如釋重負D.不以為意E.興致全無

經常空說大話,卻自打嘴巴的星座Top3

經常空說大話,卻自打嘴巴的星座Top3

人非完人,難免都有說謊的時候,但是有一些人說謊成性,只為了奪得別人的關注或是不失面子,只會講講自己有多厲害,卻做不到。今天就來看看有哪些星座上榜了吧!

【測驗】你能看到最後一個字嗎?聽說全通過才適合當領袖!

【測驗】你能看到最後一個字嗎?聽說全通過才適合當領袖!

靈魂之窗的好與壞,除了用「視力」衡量之外,還得用「視覺」功能來判斷。有人說「視覺」就像是一台相機,而「視力」只是它的鏡頭,就算「視力」再好,若「視覺」功能不強的話,是無法拍出一張好照片的!

和多年不見好友相聚該聊什麼?測妳的嬌妻指數

和多年不見好友相聚該聊什麼?測妳的嬌妻指數

不管是已婚還是未婚,女酸酸們通通看過來!現代的女性越來越獨立,當然其中也不乏擁有傳統道德觀的人,不過在這個時代,人妻可說是越來越多類型了,而這貼心的測驗就是要來看看,妳的婚後生活會是什麼樣子呢?

「偶...喜...翻...泥...」遇到心上人容易語無倫次的星座男TOP3

「偶...喜...翻...泥...」遇到心上人容易語無倫次的星座男TOP3

在喜歡的人面前說話難免會緊張到語無倫次,甚至說不出話來,像是演藝圈的新好男人代表黑人陳建州,每次叫他老婆范范范瑋琪的時候多少都有點結巴(我知道很冷,不要打我~),而現實生活中又以這幾種星座男最為明顯。

從以色列女兵到神力女超人,蓋兒加朵的逆轉演藝路

從以色列女兵到神力女超人,蓋兒加朵的逆轉演藝路

說到蓋兒加朵,你也許比較記得《玩命關頭》系列那位個性強悍的武器專家,或是《神力女超人》裡面為了正義而不顧一切的黛安娜公主,但這都不是完整的蓋兒加朵,她的微笑充滿自信,她已經是2個小孩的媽,有著少女般的外型,內心卻相當成熟,希望能透過電影,來為女性主義發聲

1223-1229本周星座運勢 處女運勢旺盛抵達巔峰、水瓶有失有得要有信心

1223-1229本周星座運勢 處女運勢旺盛抵達巔峰、水瓶有失有得要有信心

陌生的環境有助於激發你的潛力,而接觸大自然也有助於你恢復生體的元氣