車禍害下身癱瘓 她健身變「輪椅女神」,單槓拉到猛男也佩服

好勵志喔!

一口氣能拉15下單槓,就算沒力了仍保持微笑,今年34歲的Tiphany Adams不僅體力沒話說,肌肉線條也是一極棒,但沒說你可能不知道,她17歲時因為一場嚴重車禍,導致下半身癱瘓,至今需以輪椅代步,她曾一度沮喪失志,花了好長一段時間才找回勇氣,踏進健身房逆轉人生。

 

Tiphany Adams(@tiphanyadams)分享的貼文 張貼

Tiphany 17歲時,出了一場嚴重車禍,送醫急救24小時後挽回一命,昏迷3個禮拜後甦醒,但她因脊椎、雙腿遭激烈撞擊受傷癱瘓,原本正值花樣年華的青春期,瞬間變了調。

▼(圖/翻攝Tiphany Adams的IG,下同)

Tiphany從此心灰意冷,整整4年時間暴飲暴食,放棄自己,體重一度暴肥,直到21歲時她才接受自己的傷勢,並走進健身房,下定決心改變自己。

[廣告] 請繼續往下閱讀 。。。

有在健身的朋友都知道,不管是啥訓練動作,來自腿部的力量與穩定性都很重要,Tiphany因下半身癱瘓,訓練時必須將雙腿綁住固定,雖然沒有腿的力量協助,但她無論是做臥推或是練背,姿勢都很標準,強度也非常高,也練出了平凡人夢寐以求的好身材。

 

Tiphany Adams(@tiphanyadams)分享的貼文 張貼

Tiphany走出車禍陰霾後,曾和其他癱瘓女生參加勵志真人秀,也參與諸多社會運動,就酒駕、健身議題發表演講,更關注青少年自閉症等組織。看看她樂觀像上的態度,你還在為了運動找藉口嗎?多跟Tiphany學一學吧!

[廣告] 請繼續往下閱讀 ...

如果你也喜歡健身類文章,以下還有精選好文喔~

連續100天只吃冰淇淋 猛男減重14公斤「心得卻糟到爆」

比當兵還操~神力女超人增肌8公斤 回頭看舊照:我以前瘦過頭

變豬都愛?她吃成胖妹卻被男友甩 低潮後怒變「V臉女神」

關鍵字: 車禍癱瘓輪椅女神健身Tiphany Adams

分享給朋友:

追蹤我們:

給本文來顆檸檬吧

最新留言

推薦閱讀

0505-0511本周星座運勢 金牛相信自己判斷順應發展、處女抓住機會努力被看見

0505-0511本周星座運勢 金牛相信自己判斷順應發展、處女抓住機會努力被看見

機會總是在不經意間出現,關鍵是你是否願意放下過去的包袱,迎接新的可能。勇敢前進,未來會更光明。

0505本日星運勢│雙魚最幸運、金牛要加油

0505本日星運勢│雙魚最幸運、金牛要加油

每一次努力都是一個投資,為自己的未來種下希望的種子,堅持不懈地努力,你會收穫更多。

0503本日星運勢│雙魚最幸運、水瓶要加油

0503本日星運勢│雙魚最幸運、水瓶要加油

拍拍身上的灰塵,你可以重新站起來

0502本日星運勢│處女最幸運、巨蟹要加油

0502本日星運勢│處女最幸運、巨蟹要加油

只要你不放棄,就沒人能讓你放棄

0501本日星運勢│天蠍最幸運、天秤要加油

0501本日星運勢│天蠍最幸運、天秤要加油

只要你願意替人加油,別人也會為你加油

0430本日星運勢│摩羯最幸運、雙魚要加油

0430本日星運勢│摩羯最幸運、雙魚要加油

檢查你的投資組合,調整以應對市場變化。

0429本日星運勢│雙魚最幸運、巨蟹要加油

0429本日星運勢│雙魚最幸運、巨蟹要加油

鼓勵自己堅持儲蓄,即使只是小額存款也是一種進步。

0428-0504本周星座運勢 雙子穩定積累才能長久、雙魚別迷失在他人期待中

0428-0504本周星座運勢 雙子穩定積累才能長久、雙魚別迷失在他人期待中

這是一個培養內在力量的時期,耐心是你的最佳武器。當時機轉變時,你將迎來嶄新的開始。

0428本日星運勢│雙魚最幸運、天秤要加油

0428本日星運勢│雙魚最幸運、天秤要加油

與家人討論財務目標和計劃,確保大家都在同一頁上。