每次看到女友因為經痛整張臉蒼白、脾氣暴躁，酸酸們是不是都會想：「經痛到底有多痛呢？」
來來來，日本推特網友mrtodai2014_04最近PO出一張「生理痛指數表」，這張表格是根據2250名女性的意見來做統計，超過50％的女性的經痛位於第3到第4等級。來看看你的經痛達到哪個等級吧！
え、生理痛ってこんなきついのpic.twitter.com/gYzQclRby5
— 稲井大輝 (@mrtodai2014_04) 2017年5月27日
等級1：無痛感
恭喜妳，沒有徵狀即代表不需應對方法！希望能一直健康下去。
等級2：腹部有不適感，無法冷靜下來。
別讓腹部受寒，避免吃生理期不該吃的食物。
等級3：腹部有輕微痛楚。
可在背部及腹部下方貼暖暖包或用熱敷袋熱敷，若疼痛感覺持續就得就醫。
等級4：嚴重到像拉肚子般疼痛。
若痛楚持續就要去醫院。
等級5：因為過度疼痛講不出話、痛楚伴隨嘔吐、腹部肌肉像被不停搥打。
快去醫院吧！
等級6：過度疼痛到無法行走、視力變得模糊，像是有人不停踢妳的肚子。
還不快去醫院？
等級7：像被鐵球連續擊中，失神並找不到生存意義、勉強還有意識。
只能說快去醫院吧！
其實經痛的程度也會依飲食、生活習慣而有所不同，像粉粿我啊～因為沒太仔細算經期，常常在經期來的前兩天，還笨笨地大口吃冰，結果經期來的時候就更痛、更不舒服了嗚嗚！有時候月經期間熬夜，似乎也會造成更痠痛、身體燥熱的不適感？
根據華人健康網報導，台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰也曾表示，吃冰冷的食物會造成子宮腔體的微循環障礙，所以經血就會不順、凝成塊狀，血塊排不出而導致疼痛。
所以呀～經期時，千千萬萬不能吃冰哦！不然就會跟粉粿一樣，超級痛的啦～
❤歡迎來找粉粿玩～更多小秘密藏在這唷嘿嘿
