憤怒、焦慮、煩惱、厭惡，當情緒來時或許我們總該尋找一個宣洩的出口。
今天要分享的塔羅牌占卜要測驗的主題是：『最適合我的情緒宣洩方式是什麼呢？』
請在心中默念這個問題三遍，然後從下面的四張牌中，憑直覺選擇一張最有感覺的牌。
-以下是牌義解釋-
1.三號聖杯
──尋求出口宣洩心情
選到這張三號聖杯的朋友，你們可以試著尋求出口宣洩心情。
選到這張牌的朋友你們需要的是陪伴，你們很不喜歡自己一個人面對情緒，所以不論你們是生氣還是煩惱，你們都很希望身旁有一個人可以在哪邊，在你們需要的時候提供一個肩膀或是拉你們一把。
三號聖杯代表了聚會、分享心情、互動關係的意思，選到這張牌的朋友你們很怕孤單，所以更害怕自己面對種種的情緒跟壓力，正因為如此你們需要多走出去參加與朋友的聚會，那怕只是自己亂罵亂抱怨都好，不要把心中的情緒通通壓抑住。
2.隱士
──冷靜思考自我內化
選到這張隱士牌的朋友，你們可以試著冷靜思考自我內化。
選到這張牌的朋友你們更需要自己的空間，當你們面對不愉快的心情或是壓力時，你們最合適的方式就是把自己關起來，讓自己跟自己多一些對話互動，冷靜下來之後或許你們就會找到一個開脫的方向也不一定唷！
隱士牌代表了自我省思、內化情緒、低調容忍的意思，選到這張牌的朋友你們要先學會忍住那一口氣，因為心急可能會誤事，不要讓當下憤怒的情緒引導你們的行為，先冷靜下來自己好好地反省思考，用智慧去化解自己的內在情緒。
3.戰車
──直接毫無保留的表達出來
選到這張戰車牌的朋友，你們可以試著直接毫無保留的表達出來。
選到這張牌的朋友你們就是要直接把情緒表達出來的人，你們很討厭拐彎抹角的行為，你們就是一根腸子通到底，所以你們的壓力跟情緒總是非常直接，一口氣宣洩出來你們就沒有事情了。
戰車牌代表了直接表達、直線前進、衝動的意思，選到這張牌的朋友你們就是很急躁的人，你們在情緒來時根本忍也忍不住，你們就是非得要吐出這一口怨氣不可，所以你們總是有什麼說什麼。
不會把壓力放在心中，因為你們很清楚這樣會憋出病來，即使說出來導致不愉快的結果，要你們收拾爛攤子你們也不太在乎。
4.愚者
──出外走走接觸新的生活樣貌
選到這張愚者牌的朋友，你們可以試著出外走走接觸新的生活樣貌。
選到這張牌的朋友你們或許可以多出去走走，也許你們的壓力來自於同樣的環境，也許轉換一種環境對你們來說有很大的幫助唷！
愚者牌代表了踏上旅途、探險、勇敢無畏的意思，選到這張牌的朋友你們不要把壓力太放在心上，生活中難免就是會遇到一些不愉快跟不如意，試著出外走走轉換一下心情，認識不同的人事物跟新的環境，對你們來說或許是一個很好的舒壓方式，讓新事物的新鮮感轉換你們的心情，不要讓壓力情感困住你們不放。
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