文/深海大花枝
還記得花枝曾經寫過一篇文,告訴大家天天洗澡不一定太好嗎?(天天洗澡不科學!美國皮膚病學會:一週洗兩次就好)雖然台灣的天氣比美國濕熱,不過如果是寒流來的冬天,確實是沒什麼必要天天洗澡。而且現在,又有一個好消息(?)了,那就是,我們常常洗頭,可能也都是錯的啊!
基本上,頭髮會變油膩的原因,就和臉部出油一樣。皮膚上的皮脂腺會分泌出皮脂,滋潤頭髮(或皮膚)。皮脂雖然會保護我們,對於現代人來說,過度堆積時讓人看起來「油油髒髒」,那就有點困擾了。
皮膚科醫生帕拉迪(Paradi Mirmirani)表示,每個人的皮脂分泌量都不同,這也決定了你該多久洗一次頭,但,「真的不需要每天都洗頭」。
波士頓醫療中心的皮膚科醫師戈柏(Lynne Goldberg)也表示,洗得太勤可能弊大於利。當你爲了去除油脂而天天洗頭,結果反而會讓髮質變得乾燥、產生了更多出油。
基本上,多久洗一次頭有三個主要考量:皮膚類型、頭髮質地、髮型。
從皮膚類型來說,只要你的頭髮不是「超油膩」那種,一週只要洗一兩次頭就夠了。而頭髮質地呢,粗糙或是捲曲的頭髮可以減緩皮脂擴散的速度,所以你或許每週只需要洗一次頭,髮絲細軟又直的人,可能就要每週洗個兩三次了。至於最後的造型,如果你的髮型需要「加工」,使得髮絲容易受到傷害(例如電棒捲),那你也應該降低洗頭的頻率。
結論來說,想多久洗一次頭,全憑你的感覺就夠了。如果你的頭皮沒那麼會出油,就不要管朋友說什麼「矮鵝」了,堅持一週只洗一兩次,也沒什麼不好的。
【花枝與小夥伴的愉快日常】←從深海來到陸上工作的花枝枝,擅長吐槽,最喜歡寫奇奇怪怪的東西。今天也為了海陸交流而努力發文,快來參觀花枝家吧!
[via sciencealert]