文／Amazing
超強台劇《我們與惡的距離》在上週日劃下了美好句點。陪伴我們五週的喬安、大芝、思悅、王赦、喬平等角色們，都在他們的人生中，努力跨出了一大步，也帶給我們療癒與勇氣。
▲《我們與惡的距離》完結／圖／公視提供
許多人都說，《與惡》給了他不同的思考觀點，過往看見這樣的案件，第一個瞬間也像劇中的網友一樣，覺得氣憤又害怕，忍不住去罵加害者的家屬。但是《與惡》帶他看見原來每件事都不是那麼簡單，背後龐大複雜的成因，絕不是「正義」二字就能斷定的。
也有人說，對於精神病患者的處境更加理解了，以前覺得他們很危險，會傷害人，現在才發現，原來精神患者犯罪的比率其實不高。很多患者都是在成長過程中，累積了太多痛苦與折磨，才會如此，誰也不願意自己生病。
如果你在看完《與惡》後，有了不同的體悟，希望我們都能跟「善」的距離更加靠近，以下五件事，讓我們可以一起改變！
1.支持優質的新聞媒體與戲劇
《與惡》呈現了今日的媒體生態與困境，為追逐流量與收視率不擇手段，丟失了原有的道德與專業。當喬安意識到需要改變時，卻剛好碰上老闆易主，新聞自由被商業綁架，無法實踐她正要開始的行動。
改變媒體的生態，不只是記者等工作者的責任，觀眾更是重要關鍵。我們可以藉著訂閱、捐款、點擊、分享等，行動支持優質媒體，例如劇中先鋒報的原型《報導者》，或是製作本劇的公視，都是用心的優良媒體，每個月幾百塊，就能讓他們有更多資源做出好報導。
另外，本次完結篇播出前一週，就流出了盜版影片，引起製作方與觀眾的激憤，同聲喊出不看盜版、支持正版的訴求，可見台灣觀眾的素質真的提高了。願意耐心等待正版，而不貪快犯法，以合法的管道付費收看，都能讓我們的戲劇環境更美好！
▲媒體跟閱聽人都該改變／圖／公視提供
2.不隨便留言批評他人
《與惡》每一集的開頭，都呈現了新聞下方的網友留言，每一句都相當真實，就像我們會寫下的話，讓人看了相當有感。
很多時候我們評論與批判，其實都出自不了解與害怕，以為藉由「正義之聲」斥責暴力，就能讓社會更安全。但往往不瞭解事情真相的我們，可能不知不覺變成了言論的霸凌者，也傷害了他人。
「你們之中誰沒有罪的，就可以拿石頭丟他。」這是第九集中出現的一句話，出自於聖經。我們每個人都不完美，都可能在某些情境下成為罪人，下次當我們又看見令人氣憤的事件想留言時，可以再多思考一下，自己所說的話是否有助於世界更好。
3.給身邊人多一點關心與溫暖
在第十集中，大芝的父母在海邊賣肉粽時，意外遇到了一位暖心的「肉粽哥」，當他以行動給予他們溫暖時，好多觀眾都感動掉淚。
其實這個角色，在第一集就曾是新聞觀眾的其中一員，劇本透過同一人呈現，代表的是觀看新聞、批判當事人的我們，其實也有機會像肉粽哥一樣，變成主動關心他人的好人。這樣的善意不必多，也不必巨大，只是一點鼓勵與支持，對當事人來說都是重要的力量。
對於身邊的親友，我們更可以多一點關懷，就像大芝曾說要是自己多關心哥哥一點，也許事情會不一樣。在對方痛苦下墜的時候，如果能有一雙手接住他，這個世界都會變得更可愛。
▲選擇做個善良的人／圖／公視提供
4.了解法扶、康復之家等單位在做的事
《與惡》帶觀眾認識了法律扶助基金會、精神病友康復之家等機構，也提到了社區精神醫療、身心障礙就服等，都是現行存在，正努力協助著精障者的單位。
如果你想要更深入瞭解相關議題，可以去認識他們正在做的事，知道專業工作者的工作內容、提供資源、相關法規政策等等，也許還能主動擔任志工，一起盡一份心力！
▲法扶機構有資源可以幫助人／圖／公視提供
5.好好照顧自己，療癒傷口
最後，我覺得最重要的一件事，就是我們都要照顧好自己。很多時候我們並不想傷害他人，可是因為心裡曾經受過傷，那個傷口變成一個黑洞，引發了很多絕望與憤怒，無處發洩時，只好傷害自己或他人。
就像在最後一集，我們看到思聰其實從小就被媽媽拋棄，覺得自己是不值得被愛的孩子，只好拼了命證明自己，又在挫敗的時候想起媽媽。當積累的傷痛無法再承受，就成了一股想傷人的憤怒。
學習把自己照顧好，療癒曾有過的傷心，試著跟心中的惡相處，我們都會越變越好，越來越有力量。請記得這一句話：「因為你比較勇敢。」相信每一個難關，我們都將跨越。
▲照顧好自己，多愛自己一點／圖／公視提供
