文／法式軟糖
你也是在易怒父母身邊成長嗎？從小就學著踮起腳尖繞過父母房門，說話唯唯諾諾就怕他們生氣......國外研究發現，如果父母親情感脆弱，將會對孩子造成傷害，並影響其一生。
心理醫師Juliette Virzi分析這些孩子的個性，並總結出15個特點：
（示意圖／免費圖庫 pixabay）
1. 不斷道歉
如果你有個易怒的父母親，那你一天可能會道歉好幾次，努力用歉意取悅他人、保持和平、不為自己辯護。比如發現朋友在看錶時，便擔心自己是否耽誤了他的時間，開始冒冷汗，感到恐慌，不停地道歉。
2. 想太多
總是想的比別人多，如此一來，才能為下一個令人失望的事情提前做準備。
3. 怕惹別人生氣
在別人未允許的狀況下，擔心自己惹麻煩或是害別人生氣，於是乾脆不說話、不行動。即使和親密朋友相處也是一樣，深怕自己擅自做了什麼、說了什麼而不小心惹對方生氣。
4. 控制慾
一位網友表示，他的父親脾氣暴躁，母親經常被精神虐待。因此，他必須對每一件事情進行細微觀察與控制，以防止父親突然「爆炸」，如此才能保護好母親。這導致他長大後，一旦感覺事情超出控制，就會神經衰弱、焦慮不已，怪罪自己沒有守好本分、怪罪自己讓別人難過，並認為再也沒有人愛自己了。
（示意圖／免費圖庫 pixabay）
5. 喜歡照顧別人
你比別人更會看臉色、比別人更成熟，經常給予他人全方位的建議。因此，朋友會將你看做超棒的諮詢對象，卻不知這些經驗全從一個易怒的家庭中培養出來。而事實是，你懂得照顧別人，但照顧自己時，卻崩潰了。
6. 很難做決定
很難下決定，也不輕易發表意見，直到青少年、20多歲時，突然發現自己完全沒能力做選擇，會開始感到自卑、恐慌，並急著逼迫自己長大，雖然你的樣子看起來很不自然。
7. 忽視自己的感受
覺得自己必須照顧好每個人、控制一切的狀況，最後能夠犧牲的，只有自己內心真正的感受。
8. 永遠在討好別人
一位網友表示，小時候父親經常對他精神與身體虐待，導致他現在天天討好別人、努力讓別人開心，就怕哪裡做不好，下一秒就是一陣暴怒與挨打。雖然他這麼做是為了避免重演童年悲劇，卻沒發現自己也在傷害自己的情感。
（示意圖／免費圖庫 pixabay）
9. 感覺自己只是配角
你覺得自己只是別人生活大戲中的一個配角，你不會撰寫屬於自己的劇本，也很難相信自己是重要的角色。
10. 害怕被遺棄
你害怕被拋棄，無論你得到多少的愛，都在等待愛消失的那一天。
11. 過度分析別人的行為
你會過度分析別人說話的方式和肢體語言，因為你發現這些細小線索不只能幫助你的生活更輕鬆，還能讓自己為即將崩潰的事情提前做準備。等到你長大時，發現自己已經無法改掉這個習慣了。
12. 習慣性推開別人
當你情緒低落時，你會把別人推開，你的父母就是這麼做的。然而，現在誰都很難進到你的內心了，因為你根本不知道如何正確地與人交流。
（示意圖／免費圖庫 pixabay）
13. 易怒
你似乎也成了一個易怒的家長。一位網友說她的女兒經常抱怨她愛哭、愛生氣。
14. 幫別人擦屁股
你習慣幫別人擦屁股，因為從小到大，你就是那個幫父母擦屁股的人，所有殘局最後都要由你來善後。
15. 非常善解人意
你從小就懂得什麼是同理心。一位網友表示，他3歲時看到媽媽哭了，突然自動走進房間，拿出最愛的玩具熊給她。
這篇文章想要告訴你，如果你在成長過程中不得不照顧一個情感脆弱的父母，你並不孤單，許多人都一樣，正走在這一條康復的道路上，修復自己的內心，學習如何照顧自己，努力成為自己想要的樣子。
VIA upworthy、uktimes
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