近期因武漢肺炎事件讓大家人心惶惶，徹夜排隊買不到口罩、酒精和乾洗手也大缺貨，只能說大家防疫工作做很足，但同時還是有很多人沒辦法購買到這些防疫工具。小宅女就整理了幾點口罩不夠用和買不到酒精的替代方案，希望可以幫助到大家不要因為買不到這些東西而過度恐慌。
使用「紗布」延長口罩使用壽命
醫師洪永祥對於近期的口罩之亂分享了可以延長口罩使用壽命的小技巧，他在粉專上表示，一般外科口罩有三層結構，使用約一天就要拋棄，最外層是不織布，可防水，很堅韌，可防潑水、阻隔飛沫，中間為噴熔不織布，能過濾病毒細菌，但潮濕就會破壞結構，內層為吸水材質吸收了口鼻濕氣，減少中層因潮濕破壞其過濾效果。
如果真的買不到口罩，洪永祥醫師建議，可以準備一片薄薄的2×2紗布，攤開成薄薄一片、墊在口罩內面，使用半天就換一塊紗布，就可以延長使用壽命。
口罩使用過後「消毒」重複利用
一般而言，口罩是屬消耗品，建議是用完一天後就要換新的佩戴，不過在缺乏口罩的情況下，其實只要好好消毒過，是可以重複再利用的。但要注意口罩千萬不能用「水蒸」的方法消毒，因為吸水材質會因為大量濕氣而糊掉，失去過濾效果！
根據《職業傷病管理服務中心》在臉書粉專上分享，口罩重複利用的消毒方式有兩種：
1. 乾熱滅菌法：溫度70度、消毒時間30分鐘
2. 紫外線滅菌法：波長254nm、強度303uW/cm2、消毒時間30秒
然而有三種情況的口罩是無法用這樣的方式消毒後重新利用：
1. 醫療人員執行完會產生生物氣膠的治療工作後
2. 口罩接觸呼吸道與鼻腔分泌物或其他體液後
3. 染病患者近距離接觸後
以上這三種情況都必須「更換一個全新的口罩」；而除了兩種消毒法外，很多人會以為用酒精也能消毒口罩，這是不行的！千萬不能用酒精、蒸鍋和高溫高壓等方法，因為根據研究指出，上述3種方法，容易破壞口罩表面的塗層，讓口罩的有效保護率降低至95%以下。
買不到酒精，理科太太教你自製替代品
理科太太曾在IG表示，現在很多地方都買不到酒精了，即便要買，也要買75%濃度的才適合殺死病菌，反而是濃度太高的酒精較不易殺病毒。如果家裡只有95%的酒精，也可以用4杯酒精混合1杯水快速稀釋。
如果到處都買不到酒精，藥局也還是可以買到99%異丙醇，把3杯異丙醇混合1杯水，也可代替酒精進行消毒。
其實無論是到人多的地方戴口罩，還是用乾洗手和酒精進行消毒，最重要的還是勤洗手！勤洗手！勤洗手！很多人因為戴了口罩就忽略了洗手的重要，從外面回到家中、吃飯前一定都要記得洗手，才可以減少我們與病菌直接接觸的機會。
粉蝨團鬧飢荒啦，一人一讚救救妮妮子(*´∀`)~♥
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