文／繪里沙（極簡主義實踐者）
譯／黃筱涵
「選白色好了」與「我要白色」是不同的概念
用消極態度選擇的白色，能夠為簡約生活增色。
▲（圖／幸福文化提供，請勿隨意翻拍，以免侵權，下同。）
因為「有需要」而選擇的白色物品
空氣清淨機、碎紙機、印表機等電器都選用白色，髒掉的時候用科技海綿沾水擦拭就能夠恢復乾淨。在「生活協同組合合作札幌」發現的面紙盒，底面以外沒有任何圖案與文字，一片雪白。
消極選擇的白，與積極選擇的白
「選白色好了」，「我要白色」。
同樣是選擇白色，但是這兩者的意思卻大不相同，我稱其為「消極簡約」與「積極簡約」。
以我自己的情況來說，印表機和碎紙機都是因為有需要才買，所以希望愈不顯眼愈好，這時就採取「消極簡約」的態度選擇白色。
另一方面，我對白襯衫的態度就是「積極簡約」，因為白色襯衫比任何顏色都適合我的臉色，也很好搭配其他衣服，所以我非常喜歡白色襯衫。
我有一段時間都是以消極的態度選擇白色，結果就感受不到購物的樂趣，但是這種「選白色好了」的狀態不是什麼壞事。只是因為面對沒興趣的物品，所以把選購的時間省下來罷了。省下來的能量，就投注在有興趣或享受的事物上吧。
為什麼會受到白色吸引？
受到白色吸引的心態，在心理學上是否有什麼意義呢？我用白色相關心理學對照自己的狀態後，發現了這樣的結果：
● 想重新開始的心情 →我想調整工作流程。
● 非常真誠 →或許我正對自己這麼要求著。
● 討厭說謊與妥協→開始擁有被討厭的勇氣。
● 排除多餘事物，努力專注於特定事物→獨處時會特別想要專注。
● 神聖、神祕→我對心靈的運作比以前更有興趣。
「白色」能讓視覺更清爽
某天我看著洗手台時，忍不住覺得「好像有點煩躁？」結果發現是牙膏的包裝造成的。洗髮精可以改裝進喜歡的罐子，但是牙膏沒辦法這麼做，因此我決定用白色膠帶貼起包裝，這麼一來果然清爽多了。
就連打掃廁所在用的酒精噴霧容器，原本是空間芳香劑的容器，我撕掉了芳香劑的包裝，改用黑色麥克筆手寫標示。至於直接印有LOGO 或圖案的罐子，則會用研磨金屬在用的科技海綿磨掉，看起來就乾乾淨淨了。
連牙膏和噴霧容器的標籤都一致用白色
廁所用的酒精噴霧，是用消毒酒精、水與增加香氣的薄荷油手工製成，標籤是依我喜歡的樣子設計成。洗手台的容器也統一使用白色，由左起分別是化妝水、隱形眼鏡藥水、牙膏，以及無添加也不含香精的肥皂。
＊本文摘錄自《簡單生活的選物提案：物品立刻減量30%！43則怦然心動的選擇練習，改變超有感！》
作者： 繪里沙
譯者：黃筱涵
本文由 幸福文化 授權轉載
未經授權，請勿轉載
