嗨！我是短腿吉娃娃，15年的臨床護理經驗讓我累積了很多特別的體驗。今天跟我一起來體驗什麼呢？
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新冠肺炎（COVID-19）造成口罩大缺貨之外，另外一項熱門防疫商品就是75％酒精。病毒橫行造成民眾不安，導致全台的防疫商品在民眾的搶購下形成大缺貨。
原本計畫二月中旬至日本自由行的我們，眼看著日本的疫情越來越多，每天的變化非常大，所以損失了機票錢，決定在台灣環島旅行。
環島之旅的第二天，我們來到了宜蘭的某旅遊景點。這天似乎沒有什麼遊客，售票窗口碰巧遇見了一位媽媽，帶著兩個孩子正在購票。
櫃檯一旁放著75％的酒精（遊客中心專門提供給遊客消毒手部使用），這時媽媽突然眼睛一亮，非常驚喜的說著：「哎呀，是酒精欸！快點來消毒一下。」只見她用力壓了三下，雙手消毒完畢，接著又按壓了兩下，直接往臉上猛拍，一臉滿足的轉過頭叫孩子，「你們兩個也一起來消毒一下。」
這是75％酒精，不是臉部保養精華液，這樣皮膚抵抗力會變比較強嗎？我心裡滿是問號。
另外一組遊客在園區內，參觀商品後步出店家，其中一名先生拿起酒精，吆喝著大家趕快來消毒一下：「剛剛你們都摸過的那些東西，上面不知道有沒有病毒，趕快來噴一下！其實你們買的東西應該也要消毒一下。」接著空氣中瀰漫著酒精味。
正當我以為這些是最狂的，就在要離場的時候，又遇見一對夫妻，也讓我印象非常深刻。
其實因為疫情持續的原因，原本遊客多的地方，現在已經減少了一半以上。有對夫妻的車子剛好停在我們的隔壁，他們基本配備口罩、眼鏡，縱使當天氣溫炎熱也穿著長袖上衣及長褲。
我認為這樣的防疫裝備已經非常齊全，但是接下來他們拿出了酒精，先生先幫太太360度（身體轉了無數圈）全身上下均勻噴灑，接著再由太太幫先生全身上下噴灑，最後兩人確定已經消毒完畢才安心地上車。
一旁用酒精消毒雙手的我們，相較之下實在差很多⋯⋯
才短短的幾小時就讓人看見，對於目前疫情一般民眾是如此恐慌，隨時可以看見不管做什麼，酒精先噴了再說的荒謬情形。
疫情目前有擴大蔓延的趨勢，讓全世界的人都非常害怕感染上新冠狀病毒，包括我自己。這都是非常可以理解的，但是關於正確的酒精消毒使用方法，還是提供給大家，免得消毒變成負擔。
非常多人以為，酒精濃度越高，消毒效果越好，其實這是錯誤的觀念。高濃度酒精（95％酒精）能將細菌表面的蛋白質迅速凝固，但是也僅止於外層，對於一些細菌來說，它的內部仍是活性的，所以用了等於沒用。
經過科學家研究證實，75％的酒精，可以兼具蛋白質凝固作用及穿透效果，達到徹底的殺菌功能。在家可自行稀釋時，只要濃度介於70－78％的酒精都可以達到殺菌99％的效果，並非一定要稀釋到很準才有殺菌作用。
酒精消毒只要把雙手噴勻，接著雙手搓揉至乾燥就可達到消毒作用。
除了酒精，勤洗手也是另一種非常好的消毒方式。在醫院任職護理師時，醫院評鑑也包含了洗手這個項目。必須在評審委員檢測下，執行標準的洗手技術，那時常背的一個口訣「內外夾弓大立腕」，內（手掌）、外（手背）、夾（指縫間）、弓（指背）、大（大拇指）、立（指尖）、腕（手腕），整個過程需要搓洗40至60秒，才算是有效的洗手。
面對這場嚴峻病毒疫情，我們不想變成長期抗疫，全民應該做好正確防疫，大家一起努力。
