文／時淒宮分
不知有沒有酸酸和時淒一樣，屬於超級怕冷的畏寒一族？當同處一室的家人們還感受著秋季餘溫，非得要吹著電風扇的同時，我們這種人卻已經在流鼻涕、把厚衣服全穿上了……天啊，才11月就這樣，真正冬天來了怎麼辦呢？
特別是碰上「冷冬」的年份，就連鑽進被窩裡也還是全身發抖，這時就會想蓋上兩床被子，譬如像薄毯+羽絨被的組合。然而日本睡眠專家表示，一般人先蓋毯子，上面再蓋一層羽絨被的方式其實是錯的，這樣完全無法鎖住溫度唷！
▼這樣的順序是錯的唷～
＝＝＝羽絨被
---------薄毯
○┴┘ 這是你
專家說，試著想一想為甚麼我們要蓋「羽絨被」？是不是就要像雞鴨鵝那樣靠一層羽毛阻隔身體，防止熱量散失呢？
所以囉，我們應該直接把羽絨被蓋在身上，做為熱能的隔絕層。那麼薄毯呢？再覆蓋在羽絨被上面嗎？專家認為，只要羽絨被有一定品質，就能有效保留體溫，不一定要蓋在身上；多的一層薄被其實可以墊在身體下面，減少背部熱能散失。
▼正確的被子蓋法應該是這樣：
＝＝＝羽絨被
○┴┘ 這是你
---------薄毯
怕冷的酸酸們學會了嗎？這樣同樣蓋兩件被子，保暖度可會比先前提升200%喔！只是……隔天早上太暖和爬不起來，到時候可別怪時淒唷(笑~)
[ via RocketNews24 ]
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