大家的床上除了寢具之外,還會放其他東西嗎?
日本推特上一名網友發文,他到了醫院看身心精神科後,醫生問道:「你想一下你的房間,床上是不是有擺東西?」原PO對這段話很嚇到表示:「啊醫生,你怎麼知道我的房間有很多東西?我每天睡覺都要把東西清走才能睡,對這件事很煩、壓力很大」,醫生更肯定的回答他: 「一般人是不會把東西放在床上的!」
メンクリ初診日医師に言われた衝撃的な一言
— 食べてるとき以外ねむい|自宅療養中 (@tabe_nemui) April 4, 2022
「ちなみに今自分の部屋を想像してみてください ベットの上に物が置いてあったりしてませんか?」
「え、先生..なんで私の部屋のこと分かるんですか?それ除けないと寝ること出来ないから結構ストレスです」
「普通の人はベットの上に物は置きませんから」
網友看見紛紛表示:
「我的床上都有擺東西欸」
「太震驚了,我看到這篇文章之後,轉過頭去就看到堆滿雜物的床」
「我的床上常丟滿衣服和零食之類的,都用枕頭擋住」
「或許是我有潔癖的關係,不會把食物丟在床上」
「我的床頂多就只有手機而已」
根據原PO醫生的說法,為什麼床丟得亂七八糟是心情不好的來源,國外就有研究報導表示,房間的雜亂會大腦產生負面影響,若本身房間就很亂的人,他自然而然不會把整理乾淨這件事情當成必要,因為已經習慣了,即使大腦會將要整理房間這件事記下,但沒去履行任務導致房間越亂,內心的內疚感就會越強烈「我為什麼一直不去處理它呢?」
報導更表示,房間是家裡最不應該凌亂的地方,因為我們一天中在房間的時間佔比高達三分之一,這應該要是你可以放鬆、舒適的休憩場所,擁有足夠的充電才能繼續面對生活,若睡前看著亂七八糟的房間,醒來也依舊雜亂不堪,心情自然不會好。
建議若想讓房間看起來整齊乾淨,可以透過買衣櫥、櫥櫃(與房間同色系更佳)等將東西放進去分類好,不僅找東西快速,櫥櫃將大部分的東西藏起來,視覺上會比較一致整齊,心情也會自然好起來。