想繼續戴口罩!她哀嘆室內口罩大解放增加心理壓力:習慣+容貌焦慮很難改

室內口罩禁令於20日開始解封,除了醫療場所、住宿式長照、兒童、身心障礙等服務機構、公共運輸工具,基本上就可以看自身情況決定是否「脫罩」。

但近3年的戴罩時光已經讓許多人習慣口罩的存在,有些人不戴甚至會產生容貌焦慮。最近有位網友憂愁地在Dcard上表示,長時間戴口罩已經成為一種習慣,現在她不戴口罩反而有點緊張,甚至出現容貌焦慮的情形,意外引起網友們的共鳴!

▲▼脫罩焦慮(圖/取自免費圖庫pexels)
▲20日起已放寬口罩禁令。(示意圖/取自pexels)

版主在Dcard上以「下週大家會開始不戴口罩了嗎?」提問,表示20日開始室內可以免戴口罩,雖然是難得的大解放,但對她來說不戴口罩反而有點壓力。「之前進公司的時候還是戴口罩面試的,公司同事也沒看過幾次長相,所以摘口罩突然讓我有點緊張,甚至有點容貌焦慮了......」

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版主似乎覺得戴口罩時可以素顏,不用太花心思打扮,而且大家比較不會太在意臉部表情,整體來說讓人心裡比較輕鬆,脫口罩反而會讓她感覺有些赤裸。

對此,有些網友都覺得深有同感,並說即使口罩禁令解除,自己還是會一直帶著!

「還是戴,我對我的長相還有免疫系統都沒自信。」

「有容貌焦慮正常啦,戴了口罩才發現原來自己可以這麼好看。」

「不得不說口罩對顏質真的有加乘作用,我主管戴口罩是大正妹,看了我都心動,結果最近口罩拿下來是國字臉,我真的有嚇到…」

「戴習慣這麼久突然不戴真的很彆扭。」

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「戴吧,去健身房拿下來還聽到路人說怎麼差這麼多...我眼睛漂亮不行嗎?」

「我敢打賭至少還有五成以上的人會戴著,甚至七成都有可能。」

「我還是蠻感謝口罩禁令的,讓我在二階面試的時候遮擋緊張而近乎僵硬的下半張臉。」

「口罩對社恐人士來說是救贖,走在路上遇到認識的人可以裝作沒看到,對方也沒那麼容易看到我。」

「如果妳是因為容貌不必要戴吧,但如果妳是怕再感染、過敏或得諾羅之類就繼續戴啊,因為容貌焦慮戴應該要調適一下心情。」


但也有人持反面看法,說這只是回到之前的正常生活,不懂為何會有容貌焦慮的問題。

「容貌焦慮的話,可能還是要早點跨出,不然你要戴一輩子嗎?」

「當然不戴!拒絕當口罩奴隸!」

「戴三年還沒戴膩啊,而且妳忘記夏天戴口罩的痛苦嗎?夏天還要再戴的話我真的會謝。」

「能不戴就不戴,再不摘口罩一直長痘痘才會讓我容貌焦慮。」

「這幾天到美國玩,坐飛機也沒有任何人戴,覺得超級無敵舒適。妝不會掉也不會覺得悶,吃喝東西也不必拿掉口罩,這才是正常人的生活,希望有些人真的不要本末倒置了,戴口罩是防疫用 不是遮醜用,如果心態已經扭曲到無法失去口罩,那真的要好好調整了。」

「現在說要戴口罩遮臉的你們,之前的十幾二十多年是怎麼活的?」

小編的話:感覺即使解除口罩禁令大家還是會繼續戴耶。

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