文／時淒宮分
40歲的Laura Hogarth是兩個孩子的媽，每天匆忙送他們上學以後，還要再趕回家做家務，幾乎是一份全天候、全年無休的工作，這讓她的壓力非常大。只有晚餐過後，她才能喝個幾杯放鬆一下……但似乎喝得太多了。
▼飲酒過量的Laura戒酒後會變甚麼樣子呢？
Laura每週喝下15個單位的酒精，相當於5大杯酒，而根據婦女建議飲酒量，每週只能喝下一個單位。Laura發現，她看起來滿臉通紅、只有額頭、鼻頭有光澤，臉頰乾燥而粗糙。
▼第一週：還沒開始戒酒的Laura滿臉通紅
在醫師建議下Laura決定戒酒，一個禮拜後，她的生活出現改變，半夜不再因酒精影響而醒來，經常一覺睡到天亮。另外，她以前習慣邊吃洋芋片邊喝酒，現在酒不喝了，那些垃圾食物自然也不太想吃。最重要的，臉部泛紅的情況改善很多。
▼第二週：臉上仍可看見一些斑點，但是紅腫消很多了
醫師說，臉部紅腫是酒精所造成的血管擴張導致，長久累積可能造成皮膚嚴重損害，需要很長一段無酒精的休息時間。戒酒第三週，Laura皮膚看起來已經沒那麼乾燥，毛孔也隨之減少，人也看起來比較健康。
▼第三週：眼神明亮許多，皮膚也沒那麼乾燥
第四週，Laura的氣色好極了，她也感覺到自己的情緒越來越正面，「我的頭痛情況越來越少出現，身體也比較有活力。最棒的是，我減了3磅！」
▼對比第一週與第四週的差異，整個人有精神多了！
所以說～別以為每天喝個一、兩杯沒很多，累積起來也是相當驚人的！
via Daily Mail
