應該很多人都有類似經驗，父母、親友看你情緒低落，鼓勵你「有煩惱就說出來」，然而一但開始傾訴，卻又是各種潑冷水，讓人以後根本不敢再說，寧可自己默默消化，日本一名網友就點出了這種現象。
日本一名網友@seihozunda本身便罹患過動症、自閉症、躁鬱症、社交焦慮症，過去曾經受到霸凌，但還是非常努力的生活，最近發推特談及一種讓他感到很心累的現象，經常能夠從親友口中聽到「你有煩惱的話就說出來啊」、「你不說的話大家怎麼會知道呢」，於是原PO吞下沉默，終於鼓起勇氣傾訴。
然而，講「工作好辛苦」卻會得到「大家都一樣啊」的回覆，煩惱「沒錢」的時候，會聽到「大家都沒錢啊，還有人比你更缺錢」，對生活感到崩潰時說「活著好痛苦」，這時候卻被人講「大家都很痛苦啊，你現在已經過得算很不錯了」，久而久之，原PO變得不再想傾訴，這時對方又會說「你有煩惱的話就說出來」。
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這種現象才是會讓人沉默的根本原因，這也讓許多人都很有共鳴：
「真實到讓人想哭」
「這根本沒有安慰到啊」
「其實傾聽就好了，潑冷水大可不必」
「到最後大家都不想說了哈哈哈」
「『不安和煩惱是每個人都會有的！你並不是唯一的！』這句話對解決問題沒有任何幫助」
「不懂為什麼要跟別人比慘，他很慘，並不影響我也很慘啊」
「發現很多老一輩都是這樣的……」
「所以越來越多年輕人不願意跟父母分享自己的煩惱吧」
真的是這樣，讓我都不太想分享煩惱了，自己消化吧∠( ᐛ 」∠)＿
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