擔心表現很差、臉皮又薄!韓網友教「克服丟臉的3種認知」:人們並不在意你

有些人比較要面子,或是臉皮比較薄又內向,會覺得在大眾面前「丟臉」很難堪,但有時候其實可以放寬心,不用太過在乎眾人眼光,韓國一名網友分享了「能夠克服丟臉的3個認知」,提供給需要的人參考。

▲▼             。(圖/記者周羿彣攝)

對於很多內向人來說,要沐浴在眾人眼光下是一件非常難熬的事情,會擔心自己的表現很差很丟臉,又會擔心自己一不小心出錯導致無地自容,同時也害怕著會被許多人嘲笑……但在現代社會中,想要融入群體、展現自己始終要面對這些事,想要改善卻又不知從何改起,怎麼辦?韓國一名網友分享自己的方法。

推特網友@rotwand81539發文分享,能夠克服丟臉的3個自我認知,其一是「其實人們並不在意我」,其二是「我太看低自己了」,其三是「人們不會把我的失誤或錯誤記很久」,總結一下就是真的不用太把別人放在心上,許多人腦子裡幻想的「丟臉丟到天崩地裂」的事件,在多數情況下真的只是小事情而已。

▲▼             。(圖/記者周羿彣攝)

有些人表示贊同,也有些人仍然覺得難以克服:

「其實我不在乎別人怎麼看我,就是我自己覺得很丟臉啊」
「確實,要是因為別人三言兩語鬱悶一整天,那我真就有點白活」
「熟人不會在意我的丟臉,陌生人在意我也不知道」
「只要一條『反正大家都會死』,就可以擺脫焦慮了」
「其實就一句話:沒人那麼在乎你。你是高看自己還是小看自己,你做錯了還是成功了,別人都沒那麼在乎,喜歡你的會一直喜歡,看不上的會一直看不上,路人只會用你的事當做談資,對你本人毫無興趣」
「總之不要再浪費時間內耗」
「真理,我也是透過這樣的認知克服了在公共場合報告的緊張」
「回想一下腦子裡都是自己尷尬的時候,對別人的尷尬場面是一個也記不起來」
「知道是一回事,實際遇到還是充滿了不知名的偶像包袱」

▲▼             。(圖/記者周羿彣攝)

我也是只記得自己丟臉了,對於其他人丟臉的事情,真的沒一點印象欸∠( ᐛ 」∠)_

via Twitter

 

─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ慶ETstar學習雲平台開站啦!
限時早鳥優惠4折起,還可使用折扣碼【lemon】再享課程9折喔!點圖立即搶課▼

鍵盤大檸檬

 

 

關鍵字: 臉皮薄愛面子丟臉克服認知在乎在意趣聞檸檬IG

分享給朋友:

給本文來顆檸檬吧

今日最驚
今日最酸
今日最瞎
今日最宅
今日最萌
今日最暖

最新留言

推薦閱讀

0113-0119本周星座運勢 金牛好運助長人際關係、射手別被謠言誤導

0113-0119本周星座運勢 金牛好運助長人際關係、射手別被謠言誤導

越多的追求越不容易達成,當一無所求的時候,你會過得自由自在

0109本日星運勢│處女最幸運、射手要加油

0109本日星運勢│處女最幸運、射手要加油

財來財去,錢留不住,下單購買前,想清楚再下手。

0108本日星運勢│雙魚最幸運、雙子要加油

0108本日星運勢│雙魚最幸運、雙子要加油

「失敗」比「成功」更具有啟發性。

0107本日星運勢│獅子最幸運、天秤要加油

0107本日星運勢│獅子最幸運、天秤要加油

人的腳不光是用來走路的,還要環遊世界的

0106-0112本周星座運勢 雙子持續溝通拉近距離、雙魚別懊悔過去可重新選擇

0106-0112本周星座運勢 雙子持續溝通拉近距離、雙魚別懊悔過去可重新選擇

夢想可以很美好,但卻不切實際,你可以透過計劃逐漸的將它成真

0106本日星運勢│牡羊最幸運、雙子要加油

0106本日星運勢│牡羊最幸運、雙子要加油

很多人不能明辨是非,常把機會當誘惑,又把誘惑當機會。