別妄想人人都懂你!日網分享「人際關係1:7:2法則」:好好珍惜那20%的人

如何培養良好的人際關係一直是個重要課題,無論是朋友、同學、同事、上司,有些人會因為被討厭,而不斷反省自己,也有些人會為了不被討厭,而不自覺地討好他人,日本一位作家分享了1:7:2法則。

▲▼             。(圖/記者周羿彣攝)

你是否經常為人際關係所困擾?日本一名作家@Japanese_hare在推特發文分享,人際關係裡有個「1:7:2」法則,無論發生什麼事情,總有10%的人討厭你,20%的人喜歡你,而70%的人保持中立。

原PO建議,別費勁去努力「總有一天他們會懂我」,這會消耗大量的時間和精力,更重要的是去珍惜那些接受「原本的你」的20%的人。這個人際關係法則收錄於一本名為《ストレスフリー超大全》的書籍,作者是一位精神科醫師,書中還介紹了許多消除生活中各種壓力的方法,學會改變心態也可以減少內耗。

▲▼             。(圖/記者周羿彣攝)

不少網友都表示有所收穫:

「謝謝,今天遇到了一些讓我迷惑的行為,看完這段話就釋然了」
「就算比例不同,想著十個人裡面至少有一個人會喜歡我,這樣也就很棒啦」
「努力不去在意所有的人」
「而且太在乎那些討厭我的人,有時候還會傷害在乎我的人」
「雖然但是,我真的很害怕別人討厭我,我盡力吧」
「對的,與其浪費精力去試圖改變那些討厭你的,不如去在意那些喜歡你、接受你的」
「在20%裡挑就好了,成年人再也沒那個餘力去搞養成了,警醒自己」
「不合拍的人總是不合拍,過度在乎只會讓自己感到疲累,適當的放手也是很重要的」

▲▼             。(圖/記者周羿彣攝)

確實,長大後才會發現,其實被討厭也沒什麼,挺正常的╮(╯▽╰)╭

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關鍵字: 人際關係法則內耗珍惜在乎討厭日本作家趣聞檸檬IG

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