文／時淒宮分
不瞞各位，時淒我是個情感豐沛的人，每次電視上看到魯夫又喊出「我們是夥伴啊」之類的橋段，都會忍不住眼眶泛淚(對熱血哏特別沒抵抗力)。然後這時候，吳小姐就會在旁邊很貼心地遞上衛生紙……但其實我覺得這樣反而更丟臉啊！！！
所以我決定，一定要學會瞬間止淚的技巧。不過這件事很不容易，馬里蘭大學神經學家普羅文(Robert Provine)就說，「因情緒而流淚的意識控制很薄弱，大多數人無法收放自如；就像臉紅一樣，我們身體不存在相應【開關】，無法從流淚模式一下子切回來。」
[廣告] 請繼續往下閱讀 。。。
▼因此只好走些旁門左道囉～有些人說，眼淚快要滴下來的時候，把頭抬高就好
可是這辦法的成功率大概只有50%，而且把頭抬得那麼高，不是更容易讓人發現你眼睛裡淚光閃閃嗎？因此又有人說，利用其他部位的痛楚轉移注意力也是可以的，例如偷偷掐自己的大腿、捏自己的虎口。
▼但要小心的是，若一不注意捏得太大力，更可能把原本就在打轉的眼淚全激出來
幸好，來自荷蘭蒂爾堡大學的心理學教授芬格胡茲(Ad Vingerhoets)提出一個不必捱痛的小方法：透過增加肌肉控制，限制原先快要哭泣的情緒反應。
怎麼說呢？芬格胡茲表示：「哭泣是種特殊的被動反應，它源自你的無助感，而最有效抵禦無助感的方法，就是它的相反─控制感。」也就是說，下次當你覺得眼淚快要潰堤時，只要使勁控制身體某段肌肉就行啦～
▼例如說，括約肌
[廣告] 請繼續往下閱讀 ...
是不是挺容易的呢？那麼就請酸酸們在家好好鍛鍊一下括約肌吧，預祝各位都能成為不哭死神唷～
…
…
(蛇精病～我可以趁機鍛鍊骨盆底肌肉，誰要跟你們練括約肌)
延伸閱讀：
持久提升300%↑，男人必學的剪尿運動
