三餐
早飯是帶動人體新陳代謝的催化劑,如果早上不吃飯,我們的人體還處於睡眠狀態,就會處於一種很慢的代謝狀態,人體的消耗也處於較低水準,所以不吃早飯非但不能減肥,反而會增肥。
正常吃三餐,這個看起來很簡單的要求,卻是許多現代年輕人難以達到的,甚至是少吃一餐在下一餐補回來,或者是少量多餐、靠吃零食補熱量。但這麼做可能會引起健康問題。
鍵盤大檸檬的資深粉絲肯定不陌生,之前本東曾問過一題「你的午餐吃什麼?」將台灣小吃菜名改得落落長,瞬間身價飆漲、貼文迴響也漲漲漲,讓主管龍心大悅,因此本東乘勝追擊,再度推出晚餐版,希望大家多多留言,與阿東一同互動吧!
很多人對於「拿納稅人的錢養受刑人」非常不滿,也許日本網友想的跟大家差不多,他們看到節目揭露女子監獄的生活,紛紛表示「比我吃還好」。不過受刑人們在監獄裡的生活到底過得爽不爽呢?就來看看吧。