心理師
大部分養寵物的人都是基於某種心理需求:有些人是為了排遣內心的寂寞;有些人是為了找個虐待的對象;有些人是為了炫耀自己的身分地位;也有些人是為了追求新鮮刺激。
從多年搭人便車與自己開車的經驗中,我發現了一個非常有意思的現象,那就是,不管是什麼牌子的車子,都像一部X光機一樣,會把那個坐在駕駛座上、手握方向盤的人的真實面目照得一清二楚。
我夢見自己和男友去海邊的電影院看電影,看得正精采,電影院突然湧進一波一波的海水。水越漲越高,我的涼鞋被渾濁的污水淹沒,我的腳趾被褐色的沙子磨得發疼。觀眾尖叫著四處逃散。
正念在近十年來已經被科學研究證實,可以有效緩解個人的焦慮憂鬱、釋放壓力、增進注意力與幸福感等等。然而多數人會覺得坐在那裡什麼都不做、只是呼吸或冥想,是一件非常無聊的事情。所幸,我最近發現了3個非常有趣的App,在這裡可以介紹給大家,這些小小的應用程式,陪你度過防疫期間,焦慮的心情..
對心理師來說,開始時很重要的工作是要決定治療的方向與目標:要繼續努力?還是好好分開?還是不知道,需要釐清?都是在治療前先要了解的。
你可以想像一條橡皮筋被拉扯時,因為具有彈性所以能恢復到原樣,這就是復原力最初的意思。但有個前提,橡皮筋的受力,不能超過所能承受的,不然就會變形或斷掉。
端午連假期間,志玲姐姐宣布閃婚放浪兄弟的Akira,臺灣男人們哀鴻遍野。這期間,艾彼注意到一件事,媒體對志玲姐姐的報導永遠都圍繞在「年齡」上。
大家震驚的原因只是「正妹為什麼嫁醜男?」明明蒼井優有這麼多名單可以選,怎麼會不選其它年薪不亞於山里亮太、身材臉蛋又明顯優於山里亮太的男藝人咧?
聯誼的場合真的很難駕馭,又怕自己冷場,又怕踩到大地雷。怎麼拿捏,才能輕鬆恰到好處呢?別苦惱,這些約會的問題集,就是艾彼特別準備給你使用的。