反田敦子
●肩胛骨周圍,有34條肌肉密集分布。背部的左右各有兩個倒三角形的骨頭就是肩胛骨。全身的骨頭只有鎖骨會直接連結肩胛骨。在肩胛骨左右兩邊周圍總共有34條肌肉。因此,肩胛骨的擺動會連動著全身的骨頭。
深受肩膀僵硬、腰痛等身體不適所苦的讀者們,你的肩胛骨放鬆了嗎?當然,各位並不一定得找師傅推拿才行。只要在自己的家中,躺著翻來翻去、搥一搥就行了。方法就是這麼簡單又舒服
第1頁 | 共1頁
現在報名享有「東森獨家運動鼓勵金」報名費$200折抵,記得輸入序號ETLETAPE241130
「文里補習班」開課啦!開箱6款新的全家「健康志向餐食」!幫大家多營養少負擔
還在覺得塞車不方便?跟著「琦郁房事悄悄話」走進淡水,這邊讓你跌破眼鏡!
ETtoday攝影棚提供完整設施與高品質服務,提供創作者最佳支援,滿足你各種拍攝需求!
想提升技能卻沒時間?專業師資精心設計每門課程,讓你隨時隨地都可以學習!
點擊右上角的星星追蹤ETtoday,讓你一手掌握最即時的時事焦點,輕鬆成為話題大師!
新聞雲APP會員優惠:暑假出遊省荷包!霜淇淋買一送一、送200元小人國餐飲兌換券