專注力
心理師艾彼│30秒測你一心能幾用！多數人都會忽略這爆笑瞬間
人的注意力是非常非常有限的。明明有許多研究都指出，多工的效率和一次專注一件事的狀態，後者更有效率，卻總是有很多來談的案主堅持多工可以讓他們更加專注。
低頭文化打壞相處品質！聚餐搏感情新招：第一個看手機的買單
許多人覺得現代生活常常陷入一片混亂，各式各樣的科技產品讓我們分心，無法專注手邊的工作，也無法專心對待他人。每天全家一起共進晚餐的時間，卻邊吃飯邊玩手機。在辦公室或課堂上也常常忍不住想玩手機，意志力就隨著不同資訊四處飛散。
上班累了嗎？公司沒有你不會倒，你會因為公司而倒！
我們往往替自己訂出根本達不到的工作量，又很依賴智慧型產品，結果大腦被迫時常在不同任務之間切換，導致力不從心，最終筋疲力盡。厄爾．米勒（Earl-Miller）是麻省理工學院的神經科學教授，他在志願受測者做不同事情時掃描他們的大腦，實驗結果很有意思。
易分心人才懂的痛苦，欸你剛剛講什麼
酸酸們有沒有這種經驗，做事做到一半不自覺看向窗外的小鳥，或是開始滑手機，要專注於一件事情上非‧常‧困‧難。對我們這種人來說，字典裡根本沒有「專注」兩個字啊，不是容易被其他東西引誘走就是容易啟動放空模式
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