憂鬱
高職的時候念了自己喜歡的設計科系,好死不死,這科系很花錢,沒錢買相機學攝影,沒錢買電腦練習繪圖軟體,沒錢做作業,雖然順利畢業了,但也是一路踩著自尊心....
我們可能理智上知道自己熬過創傷,情緒上卻不知道。除非我們的情緒大腦感到安全,否則它將繼續引發我們的身體進入「戰或逃」,以及造成痛苦的凍結狀態
連跟一個人說話都有困難了,要在300雙陌生眼球前大聲說話,對Natasha來說就像掉入地獄似的…這件事情讓她恐慌症變得更嚴重。不幸的事發生了...
有時候沒有特殊的原因,就是心情不好,或是覺得沒有希望、非常難過,這些心情除了 sad 又有哪些說法可以表達不美麗的心情?繼續看下去就知道答案囉!
儘管動物園人員曾多次想讓Flavia和其他大象互動、相處,但最終都失敗了,Flavia的性格過於自閉、憂鬱,無法和其他同伴生活...
我在台北待的越久,越來越不喜歡返鄉,頭幾年還好,但越到後來情況越嚴重。起初以為,我應該只是習慣了北部的步調,鄉下的生活機能沒那麼方便快速,所以不習慣了...
罪魁禍首就是,肝臟分解酒精時所產生的乙醛。此物質會透過血液於腦內增多,使交感神經佔優勢,於是便阻礙了睡眠時腦部該有的正常休息狀態。這就是人睡到一半醒來的主要因素。
Sam去拔牙齒,當她痛得哭出聲音向診間外的爸爸求救時,爸爸沒有近來陪著她或是安撫她,只是要醫生繼續拔牙沒關係,這讓Sam實在很心痛,她好幾次猜想是不是自己惹爸爸生氣,或是做了什麼讓爸爸不開心的事,甚至有自殺的念頭。
陌生的情侶觀察Charley約五分鐘後,女方決定往前靠近Charley,並從身後抱住Charley對她說,「走吧!我們一起去喝杯咖啡!我們去找更好的解決方法,好比說…我可以成為你的朋友,聽你說心事!」
自從開始上班工作之後,就發現生活跟以前真的不一樣很多,光是一堆不斷累積的事情,就會讓人因為壓力變得很憂鬱QQ。不過,Reddit討論區上有人提供了一些「生活小密技」,還真的能讓人在心理上過得更好一點。
近年來健身風氣越來越盛行,無論男女老少都會上健身房鍛鍊自己的體魄。而有的男性則非常癡迷於壯大自己的肌肉,不過有科學家研究,這種行為可能表示他們是心理健康更容易出問題。