憂鬱
心理師艾彼│災害新聞洗版好致鬱 一般人該怎麼調適自己？
閱讀文章的你可能會有疑惑，出軌事件除了影響到列車上的300多位民眾外，還對誰有影響啊？確實是會有的！容艾彼提醒您，我們可以把受事件波及的人以同心圓劃分成不同等級。
心理師艾彼│從找回生活節奏開始！面對失控的一切 你需要的是穩定
情緒處在臨界點的人，可能臨時更動與工作夥伴的約、與有意義的朋友吃飯的飯局，或是臨時將會談取消、延後改期等等，去做對目前情緒狀態沒有幫助的事。
「惡魔星期一」=自殺日！開工日壓力大 憂鬱人最容易想不開
綜觀日本人的死亡原因，癌症（惡性腫瘤）是第一名。但如果只看20歲到44歲的青壯年男性，死因第一名的其實是自殺。自殺不只是本人自我了斷而已，家屬也得經歷家庭破碎的悲劇。
老是幫人乾著急？「傳遞焦慮」幫不上忙！心理師：顧好自己才能助人
他們一致好奇心理師接收負面能量後，到底做了哪些「化解」，才得以不受到負面情緒影響。讀者們會有這個疑問，我想主要來自於一般人看待情緒的棘手經驗。
你沒有必要一直笑著 研究顯示：憂鬱者看到的世界，才是現實世界
「不要再憂鬱了」、「事情沒有你想的那麼糟」......這個世道總是鼓勵人快樂、正面思考，傳著看到爛的心靈雞湯。然而，有研究顯示，憂鬱的人看到的世界更貼近真實，他們不會被虛假的快樂欺騙，能做出更準確的判斷。但要注意的是，這邊的憂鬱並不是指病理學的憂鬱症，以下會提到這兩者的不同。
最悲傷動物園！猩猩遭囚30年日夜含淚面壁 園區全用鐵籠區隔
整座園區內，將近90％的建材是鏽蝕的鐵籠，該動物園以鐵籠區隔出每隻動物的生活窄小空間，飼育員每天只定期拋丟食物給動物吃，環境也經常未打掃乾淨，被關在裏頭的動物，宛如被世界遺忘的孩子，感受不到溫暖，也吃不飽。
被家人嗆到想死！微胖女碩生被言語霸凌看心理科 媽媽罵她丟臉
安娜的身材從小就比較豐腴一些，第一次遭受到親友的言語霸凌，是8歲的時候，當時叔叔在家庭聚會中對她說，「沒有人會愛你！」、「你這樣找不到男朋友哦！」、「你越來越胖的話，沒有人會接受你。」其他親友甚至都跟著附和…
PTT有益心理健康！美國研究：上網多吐苦水可減少負面情緒
想到PTT酸酸們第一個會想到什麼？肥宅？仇女？30公分還是酸民呢？即便有些討論版中充斥著尖酸的仇恨言論，但它仍是眾多人生活中的一環。現在美國有一項研究，多在討論版中與人互動其實有益心理健康。
ALLPA也要炫耀？滑臉書最怕「7種討讚動態」 只想讚他一個白眼
現在網路那麼發達，相信許多人都是一天沒有滑臉書，就無法生活的人吧？滑臉書、Instagram、或是其它的社群軟體，可以讓我們更快接收到新的資訊，除了可以一手掌握朋友的動態，也更容易與國際接軌。
女兒視角「精神分裂日記」 從害怕到面對，紀錄母親多重人格
Melissa的媽媽被確診為偏執型精神分裂症、多重人格障礙，Melissa從小就常看母親有躁鬱、暴怒、暴哭的情緒，也常看她進出精神病院....
憂鬱症的百萬張臉…10張病發對比 即使在笑，他們也不好
關於憂鬱症的想像，我們習慣描繪有人獨自窩在角落，哀傷哭泣的模樣。其實不然，憂鬱症患者就跟每個人一樣，他們能接受團體生活，也經常表現樂觀……只是一不注意的時候，他們就會沉降到心中那個黑暗底層，找不到爬出去的理由
煩惱太多是因為小時候常被罵 六點看出你是否「太敏感」
目前為止所遇到的個案，至少有九成都有缺乏自信的問題，容易因為一點挫折就開始嫌棄自己。很多時候，往往別人看來已經很成功，卻仍然覺得自己很糟或是不夠好。
秀孩子制服當名片炫耀？名醫談高中生跳樓：願家長別再刁難
「高中生活應該好好談戀愛跟運動（真正的，不是活塞）、玩一兩樣樂器。很多高中生的制服只不過被父母拿來當作名片使用，三年過後父母又著急的要找新名片，年復一年，過的有夠辛苦。」
暑假結束=學生自殺高峰期，上野動物園：來找動物取暖吧！
今天是九月第一天，暑假結束啦！！除了大學的酸酸們，應該上學去了吧～嗚嗚嗚，面臨開學課業與同儕的校園壓力，加上秋天容易帶給人惆悵的fu，有些人心情開始低落、焦慮、悶悶不樂
看見ok藏在broken裡嗎？10幅畫看憂鬱者如何「對抗悲觀」
英國插畫家Destiny Blue，善用繪畫專長，畫出她自己對抗憂鬱、在情緒中掙扎的艱辛過程，因為Destiny親身經歷過憂鬱的痛苦...
虎妻一天只給100元！日本「受暴丈夫」重顏面憋出憂鬱症
節目中不僅探討男性遭受家暴的案例逐年上升，請來的專家也表示：越來越多妻子會開始嫌棄丈夫不會賺錢，不僅會以言語暴力大罵老公，罵久了還會變成肢體暴力...
世界最絕望！「自殺聖地」格陵蘭紐克 每位少年都見過朋友上吊
「沒有人會孤獨無助，不要被黑暗的思緒所吞噬。這是個免費電話，請找我們聊聊。」 如果你有幸去格陵蘭的最大城市兼首都紐克市旅行，你可能會在大街小巷上看到這樣的海報。看起來稀疏平常的預防自殺標語，其實大部分人都不知道，背後是隱藏著多麼殘酷的事實：格陵蘭是世界上自殺率最高的地區。
