減肥
正妹健身全程姿勢錯誤 一躺下...大家都原諒她了
據哥不專業觀察，當暑假遇上供電危機，健身房的人就會爆多，各種歡樂畫面也會隨之湧現。臉書「靠北健身界」上就有人抱怨，有正妹以「臀部懸空」方式做臥推，香汗淋漓讓臥推板秒變蒼蠅板，黏住不少來搭訕的男子，但重點是...全程沒有人矯正她的姿勢，難道這就是所謂的人正真好嗎？
日吃800卡要做仙！泡芙女改嗑「3倍份量」 2年練出超暴力屁股
妳還在靠「節食」維持瘦弱身材嗎？澳洲28歲女子瑪德琳以前跟大家一樣，啥都不敢吃，甚至將每天攝取熱量減到800大卡，以此激烈手段讓自己「看起來」瘦瘦的，直到2年前她突然頓悟，開始正常飲食並健身，經歷一番寒澈骨後，現在練出人人稱羨的大屁屁！喔對了，她現在一天要吃2300大卡呢！
十年油肚進化六塊肌 「波蘭筋肉大叔」越老越帥
這位大叔叫做Pawel Ladziak，最近他在國外健身界引起熱烈關注，主要是因為他在IG上PO出了以下對比圖。10年前，他是照片中左方的模樣，有著油油亮亮的肥肚，外表看起來也比較沒精神、老態...
106公斤大媽被譏「配不上帥老公」…一年怒減42kg打臉全世界
104公斤的馬來西亞女子因體態臃腫，常遭人譏笑「配不上帥老公」。但或許是真愛使然，女子下定決心減肥，竟在短短的一年內甩肉42公斤。這段境遇經女子的妹妹Kaybe分享後，鼓舞了全世界。
天天跑步還是胖！147cm矮肥女做「高強度間歇訓練」…淚甩13kg
20歲女孩Melephants是一位身高147公分，體重64公斤的肉肉女，但經過兩年的生活改變後，她發現不只體重下降，就連心理也跟著變健康了。
為什麼減肥總是失敗？健身教練：因為你沒有先做人格測驗
我要坦承一件事：我認為大多數運動和節食計畫都並不會讓你變得更健康。完全出乎你意料之外，對吧？在你認為我這段話不足採信之前，我得先聲明，我並非意指運動本身有害健康，或者大多數節食方法會影響健康或讓人生病。然而，在我看來最重要的是，你是否夠了解自己，才能知道正確的瘦身方法
好想被夾...白皙蜜大腿一出力 瞬間爆出南瓜四頭肌
又到了夏天美腿如林的季節！最近日本Twitter就有一段正妹秀白皙蜜大腿的影片瘋傳，但這雙腿會這麼紅，絕對沒那麼簡單......。因為影片最後，正妹一個用力，雙腿居然炸出超大塊四頭肌，看的大家都嚇死啦！以下請看圖。
健美正妹不練了！ 胖11公斤肚子三層肉，她卻更快樂
美國蒙大拿26歲女子喬琳•妮可•瓊斯(Jolene Nicole Jones)花了5年練出結實身材，2年前還參加健美比賽，獲得評審肯定，但這些年來，她嚴格控制飲食和作息，生活除了日復一日的訓練，就沒有其他娛樂，連交朋友的時間都沒有。
「人魚線胖丁」1年減30公斤 轉身秀眼鏡蛇背肌！狂到大家都想抓
又到了夏天衣服穿少少的季節，就是要看一些減肥的新聞，菲律賓一名男子從小胖胖的，親友卻覺得很可愛，甚至還說他長得像精靈寶可夢的胖丁，他因此肆無忌憚亂吃亂喝，到去年21歲時，已經胖到102公斤。他覺得這樣不行，因此開始減肥，靠著運動跟飲食，讓他現在瘦到72公斤，還有六塊肌。
日本正夯「8小時減肥法」 網友：不用算卡路里就是爽
帶筆發現了這個「８小時減肥法」，此方法不但男女都適用，而且只要有一隻錶就可以進行。完全不用去計算卡路里，也不用這個不敢吃那個不敢吃，比起其它種減肥法真的ｅａｓｙ又健康！
他嗆女友「162cm／48kg是要減三小肥？」引來大批妹子自介徵友
女人，永遠都在減肥，尤其是越不需要減的人，越喜歡將減肥掛在嘴邊。一名男子在《靠北女友》抱怨，「（女友）到底 162 /48 是要減三小肥？再減就分手！」沒想到引發女網友暴動。
一胖毀所有！女網友自曬「曾經的神級男友」 5年後竟面目全非
我們在網路上看過不少「從胖子變俊男美女」的勵志故事，無奈現實生活中，人到30歲開始中年發福的案例還是比較多的。最近大陸微博就掀起一波「曬你的變醜男友活動」，一起來看看那些所謂的男神，如今如何面目全非吧XD
127kg肥宅因露奶夾脖照遭譏「去死一死」…2年後酸民含淚閉嘴
26歲的愛爾蘭男子Paul Moore在2014年時在澳洲參加派對狂歡，當時體重127公斤的他，不只騎在朋友的脖子上，還露出一圈肥肉…，這一幕好死不死被一位攝影師拍下，照片流出後在網路上瘋傳，肥宅一夕之間成了網紅。
被女兒說好胖 媽媽耐心開導「沒有人真的肥」3萬人全開竅
每個人身材都不同，我們該如何教導小朋友正確的形容呢？美國這位媽媽，聽到小女兒說自己「很胖」，當下就糾正了女兒的說法，告訴她不應該稱呼任何人「胖」。
穿比基尼硬舉！超野性健身房 旁邊就是海、啞鈴木頭做的
最近雨下到很煩，不能運動，人都快要發霉了......聽說在墨西哥的圖盧姆海灘（Tulum beach），有家超野性健身房，這兒的器材以木頭雕成，腳底鋪著滿滿白沙，加上艷陽照耀，讓人運動起來格外有勁呢！
破解「健身10大幹話」 隨便練就會變巨巨？有那麼簡單就好了！
各位酸酸有在運動嗎？東區馮迪索昨天聽到有人抱怨「二頭練太大衣服不好穿」，瞬間白眼翻到外太空順便碎念「肌肉哪有那麼好練啊」原來就算運動風氣日益興盛，還是有很多人對健身有誤會，網站Science alert就整理了11大迷思如下。
