焦慮
有些人總是隨遇而安,無論遇到什麼事情都秉持著「總會有解決辦法的」,但也有很多人是屬於焦慮類型,每次都會事前擔心最壞的狀況,如果發現難以解決,就會莫名陷入緊張……
青少年時期通常是較為叛逆、比較注意隱私的年紀,也不太喜歡被父母管太多掌握行蹤。但最近國外有項調查卻顯示,現在的Z世代居然非常希望父母或朋友隨時追蹤他們的位置......
「新人時期」是每位求職者必經的過程,一位網友就在論壇表示,最近剛剛畢業,開始了人生第一份工作,但因為同事十分繁忙,教導他工作內容的速度太快,讓自己感到很......。
對於烏爾科-塔米奧島推廣「手機禁令」觀光活動,心理學家Terhi Mustonen相當支持,他在受訪時說,人們不應該把注意力和視線一直停留在行動裝置的螢幕上...
一名網友分享自己遇到的可愛經歷,晚上聽到隔壁鄰居小狗一直在叫,隔天遇到主人誠懇道歉,回家時就發現每家門口都有小禮物和「狗狗口吻」道歉信,讓她瞬間融化(◍ ´꒳` ◍)
你也有啃指甲的壞習慣嗎?中國一名13歲少年從小就愛啃指甲,把十指都啃禿了,最近食指突然腫脹、伴隨高燒不退,緊急送醫發現是「急性骨髓炎」,再晚來幾天可能就要截肢。
成長過程中會認識很多人,但出社會後可能有大半都沒聯繫,只剩下社群會看到他們的消息,一名網友問,隨著年齡超過30歲,各階段同學們陸續結婚,會不會感覺到莫名的焦慮?
Matthew的父親主動問他,要不要一起打掃他的房間,父親試圖找時機與他談心,但當時Matthew說要去公園找朋友。當下Matthew的父親認為他終於要外出玩樂...
正念在近十年來已經被科學研究證實,可以有效緩解個人的焦慮憂鬱、釋放壓力、增進注意力與幸福感等等。然而多數人會覺得坐在那裡什麼都不做、只是呼吸或冥想,是一件非常無聊的事情。所幸,我最近發現了3個非常有趣的App,在這裡可以介紹給大家,這些小小的應用程式,陪你度過防疫期間,焦慮的心情..
這樣的光芒卻在我升高中的那年暑假慢慢消失,爸爸莫名的生了心病,他患了恐慌和焦慮症,剛開始是害怕隧道的幽暗和窒息感,接著恐懼吵雜的地方...
加州大學有一個研究針對26-71歲不同年齡段的人進行一個7年的長期研究,所以26歲時剛開始進入這項研究的人,7年後已經33歲了。剛好可以觀察不同年齡段的人,如何成長,又如何變化。